هل سبق لك أن حسبت الوقت الذي تقضيه يوميًا في النظر إلى هاتفك؟ قد يكون أطول من الوقت الذي تتحدث فيه مع عائلتك.

الدردشة، التحويلات المالية، تصفح الصور، الرد الفوري على رسائل العمل... أصبح الهاتف جزءًا لا يتجزأ من حياتنا.

وما هو المخيف؟ تظن أنك الوحيد الذي يراقب الشاشة، لكن ربما هناك من يراقب كل ما تفعله من الطرف الآخر دون أن تدري. في العصر الرقمي، يجب أن نولي اهتمامًا أكبر لخصوصيتنا.