proyección en el corazón

En psicología hay una palabra llamada: proyección psicológica (si alguien te acosa o te menosprecia, la mejor forma de actuar no es contraatacar, sino lidiar con la “proyección psicológica”!)

¿Con esa actitud, todavía piensas en un ascenso? Deja de soñar.

¿Acaso me estás atacando intencionalmente? De lo contrario, ¿por qué dirías eso?

¿Con acciones como las tuyas, aún se puede ganar dinero?

En la vida, seguramente has escuchado algo similar.

A pesar de no haber hecho nada malo, uno es criticado y reprimido sin razón, sintiendo enojo y resentimiento, lo que lleva a querer refutar, pero a menudo resulta en más gritos y una relación cada vez más tensa.

En realidad, muchas veces los ataques de los demás hacia ti no son porque realmente seas malo, sino porque proyectan sus propios problemas sobre ti. Esto es lo que se conoce en psicología como “proyección psicológica”.

En pocas palabras, es cuando una persona toma sus propios pensamientos, emociones o características que no le gustan y los atribuye a otros, para luego culpar y atacar a los demás.

¿Qué es la proyección psicológica?

La proyección psicológica es uno de los mecanismos de defensa psicológica propuestos por Freud, que se refiere a: una persona transfiere partes de sí misma que no acepta (como emociones negativas, pensamientos indeseables, características que no le gustan) a otras personas, creyendo que son ellos quienes tienen esos problemas y no ella misma.

Por ejemplo——

Una persona que siempre ama holgazanear, podría culpar a los demás de “demasiado perezosos”;

Una persona muy celosa pensará que “los demás están celosos de ella”;

Una persona egoísta siempre sospechará que “los demás quieren aprovecharse de ella.”

Un ejemplo común:

La mamá está muy ansiosa, teme que su hijo no obtenga buenos resultados, pero le dice al niño.

“¿Por qué no te preocupas en absoluto? Solo sabes jugar todo el día”

—— En realidad, es la madre quien proyecta su propia ansiedad en el niño, creyendo que la “falta de prisa” del niño es un error.

En el lugar de trabajo, algunos compañeros que ven que trabajas duro dirán:

“Tú te esfuerzas tanto, ¿no es para demostrarte a ti mismo?”

—— Tal vez él mismo también quiera esforzarse en su interior, pero siente que “esforzarse demasiado será criticado”, por lo que proyecta este pensamiento contradictorio sobre ti, usándote como un blanco para ocultar su propia confusión.

El psicólogo Jung dijo:

“Toda tu insatisfacción con el mundo exterior es, en realidad, insatisfacción contigo mismo.”

La proyección psicológica es como un espejo, lo que refleja no son los problemas de los demás, sino las sombras del interior del proyector.

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