Conocimientos prácticos de la vida, ¡que todos pueden usar!

1. Antes de salir, primero ir al baño
2. La puerta del baño, aunque nadie la use, también hay que cerrarla
3. Ropa interior, ropa interior, cambiarla una vez cada seis meses
4. El cabello, arreglarlo una vez al mes
5. Al dormir, no poner las manos sobre el pecho
6. No codiciar la belleza nocturna, no anhelar la comida de la noche
7. No golpear el cuenco al comer, no hablar al beber agua
8. No lavarse el cabello después de comer, no bañarse con el estómago vacío
9. Al levantarse por la mañana, no sentarse bruscamente, primero recostarse medio minuto
10. No beber té de la noche anterior, comer menos verduras frías de la noche pasada
11. Colocar el cabezal del cepillo de dientes hacia arriba, no ponerlo boca abajo
12. Cambiar la almohada una vez al año, lavar y secar la funda con frecuencia
13. No mirar el teléfono mientras caminas, para evitar caídas y lesiones en el cuello
14. No dejar comida sobrante a temperatura ambiente por mucho tiempo, guardarla en refrigeración a tiempo
15. En verano, no ducharse con agua fría, esperar a que deje de sudar mucho
16. No usar el teléfono antes de dormir, trasnochar daña la energía y la sangre
17. No clavar los palillos en la comida, recordar las buenas maneras
18. No soplar el viento sobre el sudor, fácil resfriarse y dañar el cuerpo
19. No dejar las uñas demasiado largas, acumulan suciedad y pueden enfermar
20. Levantarse cada hora si se está sentado mucho tiempo, mover los músculos y proteger la columna lumbar
21. No beber té fuerte con el estómago vacío, irrita el estómago y daña el bazo
22. No acostarse inmediatamente después de comer, puede causar indigestión y aumentar grasa
23. No doblar la colcha todos los días, extenderla para que respire y sea más saludable
24. No usar la toalla de otra persona, para evitar contagios cruzados
25. En verano, no usar el aire acondicionado toda la noche, para prevenir el frío en las articulaciones
26. No cruzar las piernas al caminar, para proteger la columna y evitar deformaciones
27. No tomar medicamentos con té, afecta la eficacia del medicamento
28. Comer menos alimentos fríos y crudos, evitar el frío en el útero y dolores estomacales
29. No poner el teléfono en la cabecera de la cama al dormir, la radiación daña la salud y altera el sueño
30. No sentarse en bancos calientes en lugares públicos, para evitar contagiar enfermedades de la piel
31. No cepillar los dientes horizontalmente, limpiar verticalmente para cuidar las encías
32. No enojarse y comer en exceso, daña la salud y favorece la acumulación de grasa
33. En invierno, no sumergir los pies en agua caliente por mucho tiempo, puede marear y dañar la energía
34. Comer menos sandía del día anterior, puede generar bacterias y causar diarrea
35. No dormir todo el viaje apoyado en la ventana, para evitar el viento y el frío que causan enfermedades
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