Votre objectif en tant que trader n’est pas de lutter avec l’esprit, c’est d’en être témoin.

Vous avez peut-être entendu des gens vous dire,
« Tu dois agir comme un robot. »
« Tu dois éliminer toutes les émotions du trading. »
Nous sommes des humains, nous ne pouvons littéralement pas supprimer l’émotion, c’est ainsi que nous sommes conçus par la nature.
Nous devrions viser à ne pas lutter contre nos émotions.
Ne pas lutter avec l’esprit.
Le vrai objectif est d’en prendre conscience.
De les observer en temps réel apparaître.
Ce n’est qu’une fois que nous sommes conscients de ce qui déclenche certaines émotions que nous pouvons nous positionner face à tout comportement négatif que cette émotion pourrait induire.
Déclencheur -> Émotion -> Comportement
Par exemple, vous subissez une perte qui déclenche en vous la colère et la douleur, ce qui vous pousse ensuite à prendre des risques excessifs lors du prochain trade.
Comment y remédier ? Tenez un journal et enregistrez chaque fois que vous faites une erreur basée sur l’émotion.
Il y aura toujours un déclencheur derrière.
Vous pouvez même voir votre corps comme un indicateur que vous êtes sur le point de commettre une erreur de trading.
Par exemple, vous commencez à transpirer, taper du pied sur le bureau, tirer sur vos cheveux, vous agiter. Tous ces signaux indiquent que vous opérez sous l’emprise de l’émotion et que vous n’en avez pas conscience.
Prenez conscience
car une fois que vous remarquez que vous faites ces choses,
vous pouvez vous arrêter avant que le comportement ne se produise.
Il suffit de tenir un journal.