Menemukan sebuah cara berpikir yang sangat baik, yang disebut sebagai pengurangan kekuatan kata. Misalnya mengganti "saya ingin lari lima kilometer" menjadi "pergi jalan-jalan sebentar", mengganti "saya ingin belajar" menjadi "melihat sekilas buku", mengganti "membentuk garis perut" menjadi "sekadar bergerak sedikit saja", jangan memberi makna terlalu besar pada hal yang harus dilakukan, juga jangan terlalu memikirkannya, anggap saja sebagai sesuatu yang bisa dilakukan dengan santai dan secara kebetulan selesai, mengurangi perlawanan terhadap hal yang harus dimulai, seiring waktu akan menjadi terbiasa.