26 tahun sangat menyarankan orang yang rendah diri, penakut, dan sensitif untuk membaca buku dari Guru Yu Hua — 《我胆小如鼠》

Dia berkata:
Setelah dewasa
kamu masih sangat polos
bukan karena dilindungi terlalu baik
melainkan karena belum pernah mendapatkan perlindungan yang sebenarnya
Mungkin orang tuamu tidak membangun kemampuanmu berinteraksi dengan orang lain
Sebenarnya berinteraksi antar manusia tetap harus sedikit bicara
Mengendalikan keinginan untuk mengungkapkan diri
Cukup tenang dan lembut
Jangan sampai demi mendapatkan resonansi terus-menerus bicara tanpa henti
Pikirkan dengan seksama, setiap kali bicara tanpa henti, yang kamu rasakan bukan penyesalan
Guru Yu Hua kali ini berbeda dari biasanya, dengan sangat tulus menceritakan proses dirinya dari yang penakut dan rendah diri menjadi tenang dan kuat
Dia pernah berkata bahwa anak yang terlalu cepat dewasa hanya diajari untuk mengikuti pendapat orang lain, dan orang yang tumbuh dalam lingkungan seperti ini sangat kekurangan rasa aman di dalam hati, melakukan apapun sangat hati-hati, seperti berjalan di atas es tipis, bahkan menghabiskan seumur hidup dalam kecemasan dan kelelahan internal. Orang seperti ini perlu membangun kembali diri mereka, belajar bagaimana membela diri, bukan menghindari konflik
Dia juga mengatakan ada sebuah idiom yang disebut胆小如鼠, yang menceritakan kisahnya sendiri. Hingga hari ini, aku masih merasa sensitif dan rendah diri, karena trauma masa kecil bukan hanya hujan deras, melainkan kelembapan seumur hidup
Dia menuliskan perjalanan hati dan pikiran selama lebih dari sepuluh tahun ke dalam buku ini, setelah membacanya, terasa seperti melewati kebingungan menuju kejernihan, membuat kita mengerti bahwa berjuang keras bukan untuk mengubah dunia, melainkan agar dunia tidak mengubah kita