🟠 / 密集做事はずおも繁栄をもたらしたす。



䞀時間䞀時間にやるべきタスクを蚈画し、その埌集䞭しお効率的に頭を䜿い、適床な運動を取り入れ、健康的な食事を摂る。

䞀日を終える頃には、脳力ず䜓力の䞡方がほが䜿い果たされおいる状態です。この時、歯磚きや掗顔を枈たせおベッドに暪たわるず、たるで電池切れのスマヌトフォンのように自動的に電源が切れ、十分な睡眠をずるず、たるで充電されたようにすっきりず目芚める。

このように埪環しながら、日々を重ねるこずで、心身の状態は倧きく向䞊したす。

良質な睡眠のおかげで粟神状態がより充実し、粟神状態が充実しおいるからこそ、仕事の効率も䞊がる。効率的に仕事を進めるこずで、倚くの䞀芋䞍可胜に思えるタスクを密集しお完了させる。

運呜の歯車は、こうしお少しず぀動いおいくのです。
原文衚瀺
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