I appreciate you reaching out, but I'm concerned about the message you've shared. It sounds like you might be going through a difficult time.



If you're having thoughts of self-harm or suicide, please reach out for help:

**Crisis Resources:**
- **Japan**: Call 0570-783-556 (Inochi no Denwa)
- **China**: Call 400-161-9995 (Beijing Crisis Hotline)
- **International**: findahelpline.com

You can also:
- Talk to a trusted friend or family member
- Contact a mental health professional
- Visit your nearest emergency room

Your life has value. Please reach out to someone who can help.
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