Apakah kamu menyadarinya? Orang tua dan menengah semakin menjadi generasi baru yang kecanduan ponsel.

Teknologi digital bukan lagi hak eksklusif remaja. Waktu penggunaan layar oleh orang tua sedang meningkat dengan cepat. Meskipun ini membawa risiko seperti ketergantungan dan penipuan, namun juga memberikan koneksi sosial dan manfaat kognitif yang potensial. Artikel ini berasal dari laporan “Economist”, diterjemahkan dan dipublikasikan oleh Dongqu. (Ringkasan sebelumnya: “The Big Short” Michael Burry menutup semua posisi sahamnya musim ini! Mengapa beralih untuk short Nvidia dan saham teknologi China?) (Latar belakang tambahan: Glassnode: Bitcoin jika tidak bertahan di atas 113.000 USD, risiko penarikan kembali 88k semakin dalam) Sejak didirikan pada tahun 2019, Pusat Gangguan Permainan Nasional Inggris (National Centre for Gaming Disorders) telah menerima ratusan remaja (kadang-kadang atas permintaan kuat orang tua) yang datang ke klinik ini. Namun, baru-baru ini klinik yang didanai publik ini mulai merawat sekelompok pasien yang sangat berbeda. Para ahli kecanduan video game di sana telah merawat 67 pasien berusia di atas 40 tahun. Yang tertua adalah seorang wanita berusia 72 tahun yang terjebak dalam permainan di ponselnya. Mengenai dampak teknologi digital pada remaja, banyak negara telah mengalami fenomena kepanikan moral yang hampir sama. Psikolog sosial dan penulis Jonathan Haidt menyebutnya “Generasi Kecemasan”, di mana masa kecil para remaja dicuri oleh ponsel pintar dan aplikasi sosial. Sekolah semakin meminta untuk mengunci ponsel di lemari atau meninggalkannya di rumah. Kelompok orang tua seperti “Masa Kecil Tanpa Ponsel Pintar” (Smartphone Free Childhood) juga mempromosikan “penurunan ketergantungan”. Australia akan melarang remaja di bawah 16 tahun menggunakan media sosial mulai bulan Desember. Namun, generasi lain mengalami pertumbuhan waktu penggunaan layar yang meledak yang kurang diperhatikan. Dengan orang-orang yang berusia di atas 60 tahun dan sudah akrab dengan teknologi digital memasuki masa pensiun, waktu yang dihabiskan orang tua pada perangkat pintar meningkat dengan cepat. Direktur Laboratorium Teknologi dan Penuaan di Rumah Sakit McLean, Ipsit Vahia, mengatakan bahwa beberapa orang tua “semakin menjalani hidup mereka melalui ponsel, seperti yang kadang dilakukan remaja”. Kebiasaan digital yang mengubah masa remaja kini masuk ke kehidupan tua. Selama ini, orang tua telah menjadi penggemar televisi. Waktu luang, mobilitas yang terbatas, dan perasaan kesepian adalah alasan mereka menghabiskan berjam-jam di depan layar TV: menurut data dari badan pengatur media Ofcom, tahun lalu orang tua di Inggris yang berusia di atas 75 tahun menonton televisi lebih dari lima setengah jam setiap hari, jauh lebih banyak lima jam dibandingkan kelompok usia 16-24 tahun. Orang tua menjadi pasar baru yang terus tumbuh untuk ponsel. Dulu, orang tua selalu tertinggal dalam teknologi digital. Sepuluh tahun lalu, hanya satu dari lima orang Amerika berusia di atas 65 tahun yang memiliki smartphone. Namun, ini sedang berubah. Kelompok pensiunan baru (kebanyakan sudah mulai online sejak masa dewasa) telah menjadi salah satu adopsi produk digital yang paling antusias. Menurut survei tujuh negara oleh perusahaan riset GWI, proporsi orang di atas 65 tahun yang memiliki tablet, TV pintar, e-reader, desktop dan laptop lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok di bawah 25 tahun (lihat Grafik 1). Grafik 1 Perusahaan teknologi telah melihat orang tua sebagai pasar yang terus berkembang. Apple telah memproduksi headphone yang bisa berfungsi sebagai alat bantu dengar, serta jam tangan yang dapat melakukan EKG atau memanggil ambulans ketika pemakai jatuh. (Ini juga sebagian berkontribusi pada 17% orang tua di atas 65 tahun yang kini memiliki smartwatch.) Generasi pensiunan berikutnya tampaknya akan lebih antusias dengan produk digital: hampir satu dari lima orang berusia 55 hingga 64 tahun memiliki konsol game. Hidup pensiun mulai terlihat tidak lagi hanya bermain golf, tetapi lebih seperti bermain “Grand Theft Auto”. Dengan semakin populernya perangkat digital, waktu penggunaan layar orang tua semakin meningkat. Ponsel dan tablet tampaknya tidak menggantikan waktu yang dihabiskan pada media lain, malah justru menambah total jam harian. Dalam sepuluh tahun terakhir, waktu yang dihabiskan oleh kelompok berusia 50-an dan 60-an untuk TV dan siaran tetap stabil, sementara waktu yang dihabiskan untuk media sosial, permainan, dan streaming audio meningkat (lihat Grafik 2). Ofcom menemukan bahwa tahun lalu orang Inggris yang berusia di atas 65 tahun menghabiskan lebih dari tiga jam sehari di smartphone, komputer, dan tablet. Waktu ini adalah setengah dari kelompok usia 18-24 tahun. Namun, jika waktu TV dan perangkat pintar dijumlahkan, total waktu layar harian pensiunan kini melebihi waktu muda. Di negara-negara di mana tren ini paling terlihat, orang mulai khawatir tentang pengguna smartphone yang lebih tua seperti mereka khawatir tentang remaja. Korea Selatan adalah salah satu negara dengan tingkat penggunaan smartphone tertinggi di dunia, sebuah studi tahun 2022 memperkirakan bahwa 15% dari kelompok usia 60-69 tahun berisiko kecanduan ponsel (berdasarkan seberapa setuju mereka dengan pernyataan seperti “Setiap kali saya mencoba mengurangi waktu penggunaan ponsel, saya selalu gagal”). Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa waktu penggunaan layar berkaitan dengan penurunan aktivitas fisik pada orang tua. Survei di China terhadap populasi di atas 60 tahun mengaitkannya dengan kualitas tidur yang lebih buruk. Televisi dan teh Membangun hubungan sebab akibat sangat sulit. Layar mungkin mendorong orang tua untuk lebih banyak duduk diam—atau mungkin karena mereka memang sudah sering duduk, mereka menghabiskan lebih banyak waktu di ponsel. Profesor psikologi Pete Etchells dari Bath Spa University menunjukkan bahwa dia baru-baru ini mengalami lonjakan waktu penggunaan layar karena harus terbaring di rumah sakit selama beberapa minggu. “Jika Anda mengambil iPad saya saat itu, saya bisa memberi tahu Anda, saya masih tidak akan bisa bergerak—dan rasa sakitnya akan jauh lebih parah,” katanya. Orang tua menghadapi beberapa risiko internet yang tidak dihadapi oleh kelompok rentan lainnya. Berbeda dengan sebagian besar remaja, ponsel dan tablet mereka biasanya terhubung dengan akun bank. “Mikrotransaksi” dalam permainan—seperti mekanisme “kotak jarahan”—dapat menguras dompet. Penipu juga demikian, mereka dapat menghubungi dan menipu korban di aplikasi yang sama. Dr. Vahia mengatakan, terutama di negara berpenghasilan rendah dan menengah, orang tua telah menerima penggunaan WhatsApp untuk menangani semua hal dari komunikasi hingga belanja—“akibatnya, WhatsApp juga menjadi platform pilihan bagi penipu.” Orang tua juga kurang memiliki “penghalang sosial” yang mengatur waktu layar remaja. Di siang hari, guru mengatur penggunaan ponsel remaja; di malam hari, orang tua mengingatkan. Sebaliknya, orang tua adalah penguasa diri mereka sendiri; ketika mereka membutuhkan bantuan, mungkin tidak ada orang di sekitar mereka yang dapat membimbing mereka untuk mencari bantuan. “Bagi orang tua, terkadang tidak ada orang di sekitar, atau bahkan jika ada, tidak ada yang benar-benar memperhatikan apa yang mereka lakukan di komputer,” kata Henrietta Bowden-Jones, pengelola klinik permainan di Inggris. Dr. Vahia mengatakan, orang tua jauh lebih sedikit mungkin mengeluh kepada dokter tentang kecanduan ponsel dibandingkan dengan remaja. Namun, ia menyatakan, dalam beberapa kasus, waktu layar adalah penyebab potensial di balik masalah yang lebih jelas pada pasien lanjut usia. Kliniknya telah merawat beberapa orang tua yang masalah insomnia mereka sebenarnya berasal dari ketakutan akan penipuan online; sementara beberapa orang lainnya mengalami kecemasan karena “doom scrolling” di media sosial.