Недавно снова просыпаюсь посреди ночи из-за временной просадки, хотя позиция не очень большая, но в голове постоянно прокручивается «если бы я тогда не подтвердил». Когда я зарабатываю, я сплю довольно спокойно, возможно, потому что прибыль еще не считается «моей», а убытки ощущаются как вытащенные из кармана деньги, по сути, это сильное неприятие потерь.

Сейчас я стараюсь придерживаться «правила шахтёрского фонаря»: перед открытием позиции заранее прописать максимально допустимый убыток, и если достигнуто — выключить свет и уйти, не бродить в темноте. Этот подход похож и на социальную добычу, внимание — это топливо, чем больше смотришь, тем больше тревожишься, в итоге добыча превращается в эмоциональную яму… В любом случае, я сначала отключаю напоминания, чтобы временная просадка не ползла по экрану в мои сны. В конце концов, возвращаюсь к правилу шахтёрского фонаря: свет не должен светить слишком долго, иначе можно потерять сознание.