Топ-20 мислей:

1. Ніколи не занижуй себе. Інші мають гроші — це не твоє питання, багато хто просто вдає з себе крутих. Щоб зрозуміти людину, дивись на її внутрішній світ, а не на зовнішній вигляд чи розкішний автомобіль. Не потрібно почувати себе нижче за інших, ти завжди залишаєшся собою.
2. Ніколи не звертай уваги на думки інших про тебе, пам’ятай, що це будь-хто. Люди, які тебе принижують або знецінюють, щоб зробити тебе нещасним, — це лише підсилює внутрішню боротьбу. Якщо ти починаєш цим перейматися і надто цінуєш їхню думку, ти програєш. Ван Янмін казав: як контролювати емоції? Не надавати їм значення. Крім життя і смерті, все інше — це дурниці, навіть подряпини — не варто їх враховувати.
3. Не потрібно доводити свою правоту, чим більше доводиш — тим більше стаєш пасивним. Спроба довести щось вже означає, що ти намагаєшся догодити. Щоб спростувати щось, досить навести один контрприклад. Щоб довести щось — дуже важко, навіть безліч аргументів не допоможуть.
4. Секрет перемоги для дівчат: бути духовно незворушною. Чоловіки кажуть і роблять що завгодно — не засмучуйся, зберігай інтерес до життя і роботи, черпай сили з дрібниць і досягнень. Якщо через кілька слів тебе зірве з пантелику і настрій погіршиться — це означає, що ти піддаєшся впливу. Духовна напруга — це доля, ти постійно живеш під чужим поглядом і мучиш себе.
5. Час обмежений. Люди, які затьмарюють тобі настрій — зазвичай всього кілька секунд, але їхній вплив може тривати довго. Запитай себе: чи варто це? У серпні 2014 і 26 червня 2020 я посварився з кимось — і вже давно все забув. Щоб бути щасливим, дивись у майбутнє, не дозволяй дрібницям впливати на тебе — це внутрішня боротьба.
Літні люди шкодують лише про те, що не зробили у молодості, а не про те, що зробили. Життя стає більш змістовним, коли вмієш насолоджуватися моментом. Оптимізм — це розуміння суті життя, навіть якщо ти його не любиш, ти все одно його цінуєш.
6. Справжньо сильна людина — не диктатор і не агресор, а той, хто позбувся трьох слабкостей: доброта не завжди приносить добрі плоди, потрібно мати мудрість; ставлення до грошей визначає рівень; втрата коханої — не страшно, страшно — втратити себе через це.
7. Закон Мерфі: чим більше боїшся — тим більше трапляється. Висновок: чим більше боїшся — тим краще готуйся, тоді нічого не злякає.
8. Дозволяй всьому статися. Це неможливо запобігти, страх і відсутність страху — однаково. Обирай пропустити і не боротися. Після цього станеш м’яким і розслабленим. За буддизмом, ситуація змінюється відповідно до думки, і навіть неприємності можна сприймати і пояснювати, як частину життя — тоді життя не буде напруженим.
9. Завжди вір у свою силу, навіть у складних ситуаціях.
10. Зменшуй внутрішню боротьбу. Основна ідея терапії Моріті — "приймай все, що трапляється". Не намагайся прямо вирішити внутрішні конфлікти — це лише підживлює емоції. Відпусти емоції і зосередься на важливих справах.
11. Відсутність чутливості + захист від зовнішніх впливів = непереможність. Не цікався чужим життям, не здогадуйся про думки інших, не зациклюйся на минулому і майбутньому. Не витрачай час і сили на внутрішні конфлікти. Поверни їх собі, зберігай свої цінності у світі шуму і слави, йди своїм шляхом. Переклад: Мені байдуже + тобі пофіг = спокій і гармонія.
12. Зосереджуйся на теперішньому. Їж тільки те, що перед тобою, пий тільки те, що зараз, роби тільки те, що потрібно. Забудь про час, минуле, теперішнє і майбутнє — це одна і та сама річ. Щастя — у відсутності проблем, без великих радощів і горя, це справжнє людське щастя.
13. Не заздрюй так сильно успіхам інших. У кожного свої недоліки і переваги, можливо, багато в чому ти гірший, але ти не безнадійний. Займайся дрібницями, зберігай позитивний настрій — це теж успіх у житті.
14. Коли зустрічаєш когось сильнішого за себе — не проявляй покірності. Не потрібно ставати принизливим перед людьми з високим статусом — всі ми люди, що боятися? Чим більше ти знижуєш себе, тим більше тебе недооцінюють. Вір у себе і не бійся — тоді інші поважатимуть тебе.
15. Коли ти заздриш чужому життю — можливо, інші заздрять твоєму щастю. У житті потрібно прагнути до того, чого ще немає, і цінувати те, що вже є.
16. Навчися прощати. Людина — це сукупність турбот і проблем, тому важливо вміти відпускати. Якщо ти дивишся на життя широко — все буде добре, головне — зберігати спокій і стабільність. Здоров’я — це в гармонії з душею, стабільність емоцій допомагає уникнути багатьох хвороб.
17. Щоб отримати щастя, потрібно спершу пережити біль. Немає безкоштовних благ, перед кожним щастям потрібно пройти через страждання. За кожним успішним — важкий шлях, за кожним щасливим — біль. Не існує легкого щастя без зусиль, все має свою ціну.
18. Діти говорять про правильне і неправильне, дорослі — про вигоду і збитки. Дорослі не цікавляться правильністю або неправильністю, їх цікавить вигода. Якщо щось вигідно — всі йдуть на це, якщо ні — відступають. У реальному світі все зводиться до вигоди і збитків.
19. Не скаржся. Замість "Чому це трапилося саме зі мною?" скажи "Що ця ситуація мене навчає?" Переглянь світ з іншого боку — все відбувається так, як має бути.
20. Ніколи не намагайся змінити когось. За все життя ти не зможеш змінити нікого — створив світ і людину Творець, а суспільство і час — це все, що є. Зміни людей — майже неможливо.