Чому у тебе завжди є відчуття невиліковної боязні, яка не дає тобі розслабитися, ти боїшся діяти рішуче, з обережністю ставишся до всього, надмірно переживаєш щодо різних ризиків і проблем. Хоча ти ясно розумієш, що твої знання і здібності не гірші за інших, але перед реальною можливістю твої перші реакції — це вагання, відступання, ухиляння, а не використання шансу. З психологічної точки зору, це не означає, що у тебе немає амбіцій, навпаки, у твоєму внутрішньому світі дуже сильне бажання діяти, але твоє страхування — це фактично спосіб самозахисту, який обирає твоє тіло. Адже у твоєму внутрішньому голосі постійно звучить думка: якщо я повністю відкрию свою справжню сутність, якщо мене побачать усі, то можу зазнати болю, бути відкинутим.

Коли у людини недостатньо самовпевненості, коли підсвідомість постійно вважає, що справжня я можливо не буде подобатися іншим, тоді ти змушений бути дуже обережним у всьому, бо ти турбуєшся про те, як тебе сприймають інші, і будь-які нові речі ти робиш з більшою обережністю, адже якщо щось піде не так і ти зазнаєш невдачі, то ризикуєш втратити свою самооцінку, а якщо ти досягнеш успіху — можливо, доведеться стикнутися з ще більшою кількістю невідомих ризиків.

Тому, коли з’являється можливість, твоя перша реакція — це уникнення ризику, а не сміливе використання шансу. А як же справді розслабитися і відпустити? Не потрібно підживлювати себе енергією, не потрібно змушувати себе бути сміливим, а потрібно дозволити своєму тілу і внутрішньому я твердо вірити, що зараз я вже здатен забезпечити собі підтримку. Коли ти перестаєш вважати, що бути під постійним наглядом — це небезпека, ти усвідомлюєш, що сама твоя присутність має цінність, і тобі не потрібно доводити свою цінність, достатньо просто відчути її.