Чому чужинці так рідко вмирають від раптової смерті?

Звісно, у них багато своїх проблем, але є один момент, який я справді вважаю гідним наслідування:
вони рідко відчувають почуття вини за те, що відпочивають.
І це справді складно.
Особливо в Східній Азії, де панує довготривале перенапруження, швидкий темп і гостра конкуренція. Коли багато людей нарешті зупиняються, їхній мозок не каже: "Нарешті я можу відпочити", натомість вони думають:
• Чи не дозволю я іншим мене випередити?
• Чи не занадто я розслабилася?
• Чи не буду я виглядати недостатньо наполегливою?
• Чи не подумають люди, що я ненадійна?
Для багатьох людей відпочинок уже не є фізичною потребою, а став психологічним тягарем.
Але коли я розмовляю з чужинцями, вони спочатку запитають:
"Ти втомлена?"
Я відповідаю:
"Так, трохи."
І вони просто каза:
"То відпочивай."
Без самозниження, без самокритики.
Для них втомилися — значить відпочити, це звичайна річ, яка не потребує пояснень чи доказів того, що ти не лінива.
Чим більше я про це думаю, тим більше розумію, наскільки це важливо.
Тому що багато людей падають не через раптовий крах здоров'я, а тому що довгий час перебували в стані, коли вони вже дуже втомлені, але не дозволяють собі зупинитися, і так поступово себе руйнують.
По-справжньому страшне — це коли ти навіть за відпочинок починаєш відчувати провину.