Час екрану для дітей до п’яти років слід обмежити до однієї години на день, кажуть батькам

3 години тому

ПоділитисяЗберегти

Ванеса КларкСтарший репортер з освіти

ПоділитисяЗберегти

BBC

Нові урядові рекомендації пропонують “екранні обміни”, щоб заохотити більше читання разом або гри

Діти віком до п’яти років повинні бути обмежені до однієї години екранного часу на день, тоді як діти до двох років не повинні дивитися екрани самостійно, йдеться в нових урядових рекомендаціях.

Вони радять батькам уникати швидкохідних відео та використовувати екрани разом, де це можливо. Рекомендації також пропонують “екранні обміни” - відбирати екрани, щоб разом читати історії або грати в прості ігри під час прийому їжі.

Ці рекомендації є першим практичним підтвердженим порадником, виданим урядом, але міністри кажуть, що їх будуть переглядати, оскільки з’являється більше доказів.

“Це все ще досить невідома сфера в багатьох відношеннях, і ми прийняли обережний підхід,” сказала міністр освіти Бриджет Філліпсон.

Уповноважена з прав дітей в Англії Дама Рейчел де Соуза та науковий радник Міністерства освіти професор Рассел Вайнер переглянули останні докази, виявивши, що тривалі періоди часу, проведені на екранах самостійно, можуть впливати на сон дітей та фізичну активність, які є ключовими для їх розвитку.

Уряд раніше заявляв, що близько 98% дітей щодня дивляться екрани до двох років.

Але рекомендації стверджують, що не весь екранний час однаковий - перегляд екранів з залученим дорослим пов’язаний з кращим когнітивним розвитком, ніж самостійне використання.

Перед публікацією рекомендацій для дітей до п’яти років у п’ятницю новини BBC спостерігали за родиною Монтассьєр у Манчестері протягом тижня, коли вони намагалися зменшити час на екрані.

Щоб уникнути самостійного часу на екрані, рекомендації пропонують використовувати екрани разом для взаємодії з контентом і один з одним

Мама Алексіс каже, що час на екрані - це “тема обговорення кожен день - тому що ми це робимо щодня”.

Вона хоче зменшити час на екрані для своєї родини, оскільки її діти Ромі, чотири роки, і Марло, один рік, ростуть у середовищі технологій.

Інструктор з йоги каже, що зазвичай вдається до екранів, якщо їй потрібно швидко щось зробити, наприклад, зібрати їхні шкільні сумки або приготувати їжу.

Це також може статися, коли Ромі прокидається рано, а іноді це просто “щоб уникнути конфліктів і істерик”.

“Це дійсно викликає у мене почуття провини за це, але ти не завжди зможеш вставати з ліжка, стрибаючи з ними о шостій ранку та готувати мистецтво і рукоділля.”

Алексіс каже, що дотримуватися нових правил було нелегко.

“На початку тижня я була така: ‘Так, вперед, ми це зробимо,’ а до кінця тижня я думала, що у нас не буде екранів, і все просто ідеально зміниться - але насправді так не сталося. Ми намагалися якнайкраще.”

Хоча Алексіс визнає, що деякі часи доби можуть бути складними, родина Монтассьєр намагалася знайти альтернативні заняття, які не пов’язані з часом на екрані

Вона каже, що деякі обміни виявилися дуже витратними за часом - особливо вранці та відразу після школи, коли їй потрібно було щось зробити.

“Мені потрібен цей час, тому я не буду обмінювати його на те, щоб сісти й прочитати книгу, бо це нереалістично,” каже вона.

Її чоловік Марсель каже, що “важко сказати їм не робити цього, коли ти сам це робиш”.

Як людина, яка багато часу проводить за екраном на роботі, він каже, що у нього є “потреба дивитися на свій телефон, якщо це для роботи вдень, і це триває навіть після роботи”.

Але родина буде продовжувати намагатися.

“Це, безумовно, зробило мене більш обізнаною і майже змусило почати робити речі, про які я завжди казала: ‘О, нам потрібно це зробити,’” каже Алексіс.

Швидкохідний контент

В Інституті науки раннього дитинства при Університеті Східного Лондона вчені вивчають різний контент, який дивляться діти до п’яти років.

Спостерігаючи за активністю мозку трирічного Алекса за допомогою сенсорного ковпака, професор Сем Вас каже, що він особливо зацікавлений у “моментах, коли його мозок більше не справляється, коли контент подається зі швидкістю, яка занадто швидка для його мозку, щоб відстежити”.

“Якщо щось приходить до нас занадто швидко, спрацьовує система стресу ‘боротьба або втеча’, коли ваше серце починає битися швидше, і ви починаєте відчувати велику кількість енергії, що вивільняється у ваші м’язи,” каже він.

“Звичайно, це насправді вже не корисно, тому що це відбувається, коли діти сидять нерухомо на стільці, дивлячись контент на екрані.”

Дослідники спостерігають, як сучасний, швидкохідний контент впливає на активність мозку у дітей до п’яти років

Дослідники кажуть, що природа контенту, спрямованого на дітей, суттєво змінилася за останні 20-30 років.

Раніше дитячі програми були значно повільнішими, тоді як сучасний контент набагато швидший, з великою кількістю руху та розмов.

Вас каже, що ще не багато відомо про те, як зміна впливає на дітей, але є “добрі докази” зв’язку між емоційною дисрегуляцією - нездатністю управляти емоційними реакціями - та кількістю часу, проведеного за переглядом швидкохідного, непередбачуваного контенту.

“Це те, на що нам потрібно звертати увагу,” каже він.

Рекомендації стверджують, що часові обмеження не повинні застосовуватися в такому ж порядку для технологій з екраном, які використовуються для підтримки дітей з особливими освітніми потребами та інвалідністю.

“Я знаю, що на родини є багато тиску, і наміри за рекомендаціями не є суддівськими, а підтримуючими, щоб надати чітку практичну допомогу, яку батьки кажуть нам, що вони справді хочуть бачити,” сказала Філліпсон.

Рекомендації також рекомендують уникати іграшок або інструментів з штучним інтелектом (ШІ).

Говорячи в програмі BBC Newsnight, активіст з онлайн-безпеки Іан Рассел сказав, що нові рекомендації є “надійним знаком”, додавши: “Це порада, заснована на доказах, і я думаю, що це основний момент тут.”

14-річна донька Рассела Моллі покінчила життя після споживання шкідливого контенту в Інтернеті. Він сказав, що спосіб, яким підлітки взаємодіють з технологією, імовірно, більше турбує суспільство, але “є докази… що чим раніше ви почнете щось робити з цим, тим краще”.

Але Вікі Шотболт, засновниця Parent Zone, яка підтримує родини в безпечному перебуванні в Інтернеті, каже, що дуже важко для маленьких дітей повністю уникати технологій.

Вона сподівається, що батьки не стануть зайвими тривожитися через це.

“Маленька дитина до п’яти років, у якої вдома є ШІ-розумний динамік, буде взаємодіяти з ним,” каже вона.

“Тому ідея про те, що ми можемо повністю утримати їх від цього, мабуть, є хибною, але це хороші загальні рекомендації.”

Це відбувається в той час, як уряд окремо проводить консультацію щодо того, чи слід Великобританії йти слідами Австралії, зробивши незаконним доступ для дітей до 16 років до багатьох соціальних мереж.

Час екрану для дітей

Як керувати онлайн-світом вашої дитини, не конфліктуючи

Сім’я та освіта

Рання освіта

Час екрану

Діти та малюки