Чому кажуть, що зайнятість не може справді позбавити від травми та тривоги? Багато людей вважають, що більше роботи і менше безглуздих думок допоможуть їм одужати, але коли психологічна травма довгий час ігнорується, передня частина мозку, відповідальна за раціональне мислення, стає гальмованою, а частини, що відповідають за страх і емоційні реакції, стають більш активними. В результаті знижується здатність діяти і посилюються негативні емоції. Тому люди, які зазнали травми, не є ледачими — їх психологічна система вже вийшла з рівноваги. Зайнятість може лише тимчасово відволікти увагу, наче натиснути на повітряну кулю і занурити її у воду — проблеми не зникають, а навпаки, накопичують тиск і зрештою вибухають. Справжня зміна полягає у сміливості зустрітися з внутрішнім страхом, зрозуміти його і опрацювати, тоді крок за кроком можна вийти з важкої ситуації.