自从我开始每天阅读 >= 20 页已经过去一周了。到目前为止,我现在:



- 花在 IG 和 X 上的滚动时间更少
- 感觉日常生活中的焦虑减少了 5-10% (超级奇怪,因为我总是对某事感到焦虑)
- 完成工作后有阅读的冲动

如果你专注于阅读,它就是一种逃避思绪的方式。
查看原文
此页面可能包含第三方内容,仅供参考(非陈述/保证),不应被视为 Gate 认可其观点表述,也不得被视为财务或专业建议。详见声明
  • 赞赏
  • 评论
  • 转发
  • 分享
评论
请输入评论内容
请输入评论内容
暂无评论