昨晚十点，我的交易群里突然安静下来。

平时最活跃的那哥们儿发了一句："兄弟们，我平仓了，杠杆全清。"

群里瞬间炸锅："你疯了？马上会反弹啊！"

他没说话，直接丢出来一张新闻截图——日本央行宣布30年来首次加息，基准利率升至0.75%。

"知道什么叫'免费的钱没了吗'？"他最后说，"那些借日元炒币的大户，今晚得算账了。"

三小时后，市场开始跳水。

我看着屏幕，心里反而很平静。因为下午我已经把所有杠杆仓位全平了——一半换成BTC现货，另一半换成稳定币。

这不是害怕，是把账算清楚了。

**当全球最便宜的杠杆资金开始撤退时，唯一正确的选择就是先上岸。**

日本这次加息只有25个基点，看起来温温吞吞，但它背后的信号却很清晰：

第一，廉价日元时代真的要结束了。那些零成本借日元来炒币的套利交易，成本会直接跳涨。

第二，资金开始回流日本本土，风险资产首当其冲被砍。

第三，连锁反应才刚开始。你根本不知道哪些大机构正在暗地里平仓，什么时候会形成踩踏。

这时候所有的技术分析都会暂时失效，因为这不是市场内部调整，而是全球资金链的一次重构。

那我接下来怎么做呢？很简单，三件事：

**首先，零杠杆。** 绝对不借钱去赌方向，再诱人的行情也忍着。

**其次，囤现货。** 保留BTC的核心仓位，如果继续跌就分批布局。现货的好处是你永远不用还债，只需要等。

**最后，握稳定币。** 留足应急资金在手上，等风险释放完了再捡便宜。这时候稳定币就是你的保险。

市场最残忍的地方就在这儿——大多数人会看到这波下跌，然后说"我要抄底"。最后他们会发现，他们的杠杆爆了，底没抄到，反而亏得更彻底。

对标日元利率的变化，我反而觉得这是一个很好的提醒：**规则改变的时候，第一时间不是去猜测，而是要保护好自己。**