做币圈8年，本金从5000翻到50万，这个过程没有什么黑魔法，就是用真实的市场反馈学出来的。很多人好奇：到底怎样选币、怎样做单才能活得久、赚得稳？

坦白说，我的方法并不复杂。反而是因为够简单，才真正有效。

大多数人看到币价波动，立马坐不住，一通猛操作，然后爆仓。我也经历过，现在回想起来确实很可笑。问题在哪呢？就是心态和执行的矛盾。

**选币的第一步，我从涨幅榜开始看。** 为什么？活跃的币才有后续机会，沉寂的币再便宜也没用。其实这很直白：只买有成交的品种。

然后是看技术面。我不太关注短期K线的噪音，而是看月线的MACD。金叉出现了，直接介入；没有金叉就等，空仓也是一种选择。短期波动能骗人，但长期趋势藏不住。那些赌超跌反弹的机会，大多数时候是概率陷阱。

**60日均线是我的日常参考。** 币价如果回踩到70日线附近，同时成交量开始扩大，这时候我敢加码。不是盲目加，而是等信号确认再动。市场总会给机会，关键是你要识别得出来。

**进场后的纪律很关键。** 见涨就持，跌破线直接清。很多人的错误就在"舍不得"，总想等反弹，结果亏掉利润。止盈也讲节奏——30%就出一半，50%再减一半。贪心通常没好下场。市场随时在变，错过一波也不必遗憾，机会总是轮回的。

**最硬的规则：跌破70日线，必须撤。** 这是我每一单都遵守的纪律，不问持仓时长，不跟行情较劲，不跟自己赌命。正是这条线救过我多少次。

币圈越是简单的逻辑越容易执行。复杂的系统漂亮，但真正落地时往往崩塌。我的体验是：明确的进场信号、清晰的止盈点位、严格的止损线，这三样就够了。

当然，这些方法对不同的币种、不同的市场周期有不同的适用性。$BTC、$ETH、$SOL 这些头部币的表现各有特点，但基础逻辑是通用的。