晚上睡前挂好止损单，这个习惯救过我不止一次。真的，让系统替你执行决策，远比让恐惧替你做决定要好得多。

还记得那种感受吗——盯着跌红的仓位，脑子里就一个念头："再撑一下，反弹几个点我就跑"。然后呢？绿得更深了。到后来连APP都不想打开，恨不得把交易软件从手机里永远删掉。

我也经历过。曾经把"希望"当理由，把"回本"当目标，结果市场狠狠教了我一课——三个月赚的利润，一夜之间全部回吐。那一刻我才真正明白：不懂止损的交易者，就跟没有刹车的赛车一样，速度再快都逃不过撞墙的命运。

**止损从来不是认输，而是为了活下去**

币圈的第一生存法则很简单：活着才有翻身机会，剩下来的人才赢得了。

我见过太多人（包括曾经的自己）把止损当成耻辱，宁可硬抗也不愿意"割肉"。看看最后怎么样了？小赔变大赔，大赔变直接爆仓。币圈一天人间一年，这不是夸大其词，是真实写照。最可悲的不是止损，而是明明仓位快爆了还在群里逞强。

从那以后我给自己定了铁规则：任何一笔单子，止损位置必须在开仓的那一刻就确定好。这不光是纪律，更是对自己负责任的表现。

**几个实战过的止损方法**

这些年试错了无数次，最后总结出几套能用的办法：

**均线站位法** —— 做多的时候，把止损设在5日线或10日线下面一点。听起来很基础，但这些位置之所以有效，是因为它们往往承载着趋势的关键支撑。位置不是随便选的，是市场参与者的共识所在。

**百分比固定法** —— 这是懒人方案，也是最直接的。开仓后亏损幅度达到2%或3%就止损，没有任何讨价还价的余地。看起来容易被扫，但长期来看，这种机械化执行反而能保护你的本金。

**支撑位法** —— 对于有明显技术形态的币种（比如ETH这样的主流币），找前期高点或者明显的支撑区域作为参考。突破这些位置就是信号，该走就走。

**心理层面的止损** —— 这个最难，也最关键。设定一个你能接受的最大回撤比例，一旦触及这条线，就无论如何都要执行。再诱人的反弹预期都不能改变这个决定。

**为什么止损这么难**

说实话，执行止损比写出来难一百倍。当你看到单子小赔时，心里总在博弈："说不定下一根K线就反弹了"。这种心理陷阱就像赌徒的自欺欺人。

加密市场的波动本来就大，这让我们更容易相信"这次不同"。但市场不会因为你的理由而改变走势。与其在那儿赌一把，不如严格执行计划，把风险控制住。

现在的我交易更少了，但单子的成功率反而更高。不是因为我预测能力变强，而是因为我终于放下了那些不切实际的期待，让止损替我保驾护航。有时候保本就是赚，活着就是赢。