#比特币与黄金战争 币圈那段时光，我活成了个标准的「盘感奴隶」。

什么叫盘感奴隶？就是凌晨三点，手机屏幕一亮，我能像触了高压线一样从被窝里弹起来。那会儿我满脑子只有一个念头：「妈呀，要爆拉了吗？！」

打开一看——快递小哥的取件提醒。

更离谱的事儿还在后头。我做过梦，梦里自己跟主力在K线图上拼命较劲，最后输了。人家还对着我竖大拇指。我那个生气啊，醒了以后还在那儿嘟囔：「你赢就赢，装什么呢？」

那段时间我的睡眠状态有多糟？用我朋友的话说：「你那黑眼圈，都快赶上濒危保护动物了。"

日子过了好一阵子，我开始接触AI自动交易。

说实话，初期我心里是拧巴的。毕竟我这种入场多年的老散户，对所有「自动化」的东西天然防备。但用了一段时间才发现——

它真的稳。不会因为一根倒锤线就半夜把我挖起来。它不情绪化、不抱怨、不喊累，就像个默默干活的小机器。

我睡觉它在执行策略，我吃饭它在跑，我看剧它还在跑。有时候我都得感叹：「哥们儿，你比我这个东家还拼。」

现在的日子就不一样了。每晚睡前放下手机，像个正常人一样闭眼。$BTC爆拉爆跌、$ETH针扎瀑布、主力画线画到没边儿——我全不操心。

因为我明白，AI正在那儿按照既定逻辑稳稳执行，不会因为我一时脑热就乱下单，也不会因为我睡眼惺忪就误操作。它就是个有纪律的执行者。

要是你也被盯盘折磨到怀疑人生，我的真心建议是：

把那些需要耐心、纪律和稳定执行力的事儿交给自动化工具去干，自己的精力用来保证睡眠、保持清醒、维持理性。

在加密货币交易这个游戏里，睡得踏实，比什么都来得重要。