大陆币值2026年前景如何？人民币升值进行中，把握汇率交易机会

人民币开启升值新周期，年底已创近14个月新高

2025年人民币汇率走势出现明显转折。在年终美联储降息推动下，美元兑人民币汇率年底突破7.05关卡，随后一路走升至7.0404，创下近14个月来的新高。这个转变意义重大——自2022年以来连续三年对美元贬值的局面，正式宣告结束。

回顾全年表现，人民币在美元兑人民币区间内双向波动，境内市场于7.04至7.3之间震荡，全年累计升值约3%；离岸市场波动更大，在7.02至7.4区间活动。这种韧性背后，反映出大陆币值面临的微妙变化——外部贸易形势缓和，内部经济预期调整，共同促进了人民币的触底反弹。

三大支撑因素推动大陆币值迈向强势

多家国际投资银行异口同声看好人民币前景，核心逻辑指向未来三大助力：

中国出口韧性持续显现 —尽管全球贸易环境存在不确定性，但中国商品在国际市场仍保持竞争力，外资对人民币资产的配置需求随之增加。

美元指数结构性走弱 —2025年上半年美元指数从109滑落至98，跌幅接近10%，创1970年代以来最弱表现。虽然11月因美国经济超预期而反弹，但12月联准会降息落地后再度回落至97.8-98.5区间，短期难有突破。

中美贸易关系趋于稳定 —吉隆坡最新一轮谈判中，美方将芬太尼关税从20%调降至10%，并暂停24%的等值关税加成至2026年11月。尽管协议持续性存疑，但缓和迹象确实释放了市场信心，减轻了人民币的贬值压力。

投行预测大陆币值将进入升值轨道

德意志银行认为人民币启动了长期升值周期，预估美元兑人民币将在2025年底升至7.0，并于2026年底进一步升至6.7。

高盛的判断更为激进，该行全球外汇策略主管指出，人民币实际有效汇率较十年平均低估12%，对美元低估更达15%。基于这一定价失衡，高盛将未来12个月人民币预期大幅上调至7.0，并表示人民币"破7"时点可能快于市场预期。高盛同时强调，中国政府倾向以财政而非货币贬值来刺激经济，这对人民币价格形成长期支撑。

影响人民币走势的四大关键因素

美元政策动向 —联准会的降息节奏将直接决定美元强弱。若通胀维持高位，联储可能放慢降息，支撑美元；反之若经济放缓明显，加速降息将削弱美元。人民币与美元指数通常呈反向走势。

中国货币政策取向 —人民币央行倾向宽松政策支持经济复苏。短期内，降息或降准会对人民币构成贬值压力；但若配合有力财政刺激使经济企稳，长期将提振大陆币值。

中国经济数据表现 —GDP、PMI、CPI、固定资产投资等指标直接影响外资流入意愿。经济向好吸引外资持续配置人民币资产，反之则减弱需求。

人民银行汇率指引 —自2017年引入"逆周期因子"后，官方对汇率的指导性明显加强。中间价报价信号对短期汇率影响显著。

现在适合投资人民币相关货币对吗？

答案是有机会的，但需把握时机。短期内人民币预计维持偏强态势，呈现与美元反向波动、幅度有限的区间震荡格局。2025年底前快速升值进入7.0以下的可能性较低，投资者应重点关注三大变量：美元指数走势、人民币中间价调控信号、中国稳增长政策力度与节奏。

五年历史回顾：大陆币值的周期演变

2020年 —年初在6.9-7.0波动，疫情冲击下5月一度贬至7.18。随后中国率先控制疫情并复苏，加上美联储降至近零利率，人民币年底强势反弹至6.50，全年升值约6%。

2021年 —出口持续强劲，央行保持稳健政策，美元指数低迷，人民币在6.35-6.58窄幅波动，全年均值约6.45，保持相对强势。

2022年 —美联储激进加息推升美元指数，人民币从6.35急贬至7.25以上，年度贬值约8%创近年最大跌幅。同时中国严格防疫拖累经济，房地产危机加重，市场信心受挫。

2023年 —汇率在6.83-7.35区间波动，年底升至7.1。经济复苏不及预期，房地产持续困境，美国维持高利率支撑美元，人民币承压。

2024年 —美元走弱缓解压力，中国财政刺激提振信心，年中升至7.3左右，8月离岸人民币升破7.10创半年新高。

离岸人民币表现更敏感，波幅更大

由于CNH在香港、新加坡等自由市场交易，资本流动无限制，反映全球市场情绪，因此波动性明显大于受资本管制的在岸人民币CNY。2025年离岸人民币虽历经多次波动，但整体呈震荡走升格局。年初受美国关税和美元指数飙升至109.85影响，CNH一度贬破7.36。人民银行随即发行600亿元离岸票据回收流动性并严控中间价。近期随中美对话缓和、稳增长政策发酵、市场预期美联储降息，CNH大幅走强，12月15日更冲破7.05关卡，相较年初反弹超4%，创近13个月新高。

关键投资思路：如何判断大陆币值趋势

投资人民币相关货币对时，应从四个维度系统分析：

央行货币政策 —宽松政策（降息、降准）会增加货币供应，对人民币构成贬值压力；收紧政策则支撑升值。

经济数据健康度 —GDP增速、PMI、CPI等指标向好会吸引外资流入配置人民币资产，推升大陆币值；反之则降低需求。

美元及美联储动向 —美联储货币政策、美国产业数据、美元指数走势直接决定人民币升贬空间。

官方汇率引导 —人民银行通过中间价报价、逆周期因子调整等手段对短期汇率有明显影响力。

理解这些因素的相互作用逻辑，对于把握人民币中长期走势至关重要。无论市场如何演变，只要掌握好大陆币值的驱动因素，投资者就能大幅提升盈利概率。外汇市场交易量庞大、可双向交易、数据透明公开，对一般投资者相对公平有利。