福利加码,Gate 广场明星带单交易员二期招募开启!
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如何参与:
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丰厚奖励等你拿:
首帖福利:首发优质内容即得 $30 跟单体验金
双周内容激励:每双周瓜分 $500U 内容奖池
排行榜奖励:Top 10 交易员额外瓜分 $20,000 登榜奖池
流量扶持:精选帖推流、首页推荐、周度明星交易员曝光
活动时间:2026 年 2 月 12 日 18:00 – 2 月 24 日 24:00(UTC+8)
详情:https://www.gate.com/announcements/article/49849
反向桌面式姿势真的是办公室综合症的救星!🔥
它激活你的核心、臀部、手臂和肩膀,同时为你的胸部和前身带来史上最好的拉伸。🧘♂️✨
我至少重复抬起和放下30次(4–5组)
连续几个小时盯着椅子和手机上的“末日滚动”后,这个姿势就像按下重置按钮一样。💪
附注:将你的手放在你觉得舒服的方式。不要担心让它看起来完全像图片一样=听从你的身体!