为什么你身上总是有一种戒不掉的怯懦感，总是放不开，做事畏手畏脚，过度的担心各种风险和问题。明明知道自己的认知和能力并不比别人差，但是到真正的机会面前，你的第一反应还是犹豫、退缩、逃避，而不是抓住机会。在心理学视角下，这个不是你没有野心，其实你的内心是非常蠢蠢欲动的，你的畏畏缩缩实际上是你的身体为你选择的自我保护的方式。因为你的内心始终有一个声音，那就是一旦我彻底暴露真实的自己，一旦我被所有人看见，那我可能就会面临被伤害，被否定。

当一个人的自我价值感不足，当你的潜意识始终认为真实的自己可能不会被外人喜欢的时候，那你做任何事情都必须要小心翼翼，因为你要在意别人如何看待你，并且你尝试任何未知的事情也要更加小心，因为一旦结果失败了，你就要面临自我评价的受损，一旦你成功了，你可能要面临更多未知的风险。
所以当机会来临，你的第一反应是避险，而不是抓住机会勇敢的冲上去。那到底要怎么才能真正的放开呢？不是给自己打鸡血，也不是逼自己勇敢，而是你要让你的身体，让你的内在坚定的相信，现在的我已经有能力为自己兜底了。当你不再把被看尽等同于危险，你才能意识到我的存在本身就是有价值的，我不需要去证明自己的价值，我只需要去体验。