刚刚刷群看到张雪峰老师的讣告，有点感到害怕

因为我最近2年基本上也是类似的状态，熬夜、饮食不规律是家常便饭
最吓到我的是25年初，我感觉整个人走路都是脚不沾地的
最近一个月做高强度开发，除了出门几次参加活动之外，基本上的状态就是电脑面前坐十六七个小时，吃饭全靠外卖，日常活动步数可能也就1000步
这种生活基本上从过年回深开始就持续，昨天晚上睡觉的时候就感觉脑袋非常不舒服（包括现在也是...）
接下来可能需要降低节奏了多出门走走了，命要紧