我把群静音了，真的清净不少。以前一刷就被带着跑：谁又喊“反转来了”、谁又说“继续挤泡沫”，尤其资金费率一极端，消息比心跳还快，搞得我也想立刻动手。结果反复横跳，最容易在热点轮换里被割的就是这种情绪单。

现在夜跑完回来只看几眼链上转账和大额换仓，能看就看，看不懂就算了。说白了注意力是有限的，热点越吵我越容易失真…静音后反而更能等：等热度退一点、等自己脑子冷一点，再决定要不要参与。先这样，别让别人的节奏把我变成追热点的工具人。