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你的身体会产生一种模仿运动在细胞层面效果的肽。
它被称为MOTS-c。随着年龄增长，你的它的水平每年都会下降。🔬
研究显示：
→ 在你自己的线粒体（细胞的能量源）内产生
→ 运动可以提高它；它可能是运动让你更健康的原因之一
→ 低水平与更快的衰老、代谢疾病和胰岛素抵抗有关
→ 百岁人口显示出异常保存的水平
→ 促进脂肪燃烧并改善身体对血糖的处理
→ 在老年动物模型中保持肌肉质量
→ 研究表明它也可能保护大脑免受年龄相关的退化
完整解析 👇
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