¿Por qué algunas personas, a pesar de saber que no quieres escuchar, insisten en decirlo? Porque no todas las palabras que se dicen son comunicación. Cuando una persona insiste en decirte cosas que no quieres escuchar, ya no es comunicación, sino una invasión. Muchas personas han experimentado esto: ya has expresado claramente que no quieres escuchar, pero la otra parte sigue hablando, incluso puede agregar primero, “Puede que no quieras escuchar esto, pero aún así quiero decirlo.” ¿Has notado que esta frase en sí misma no busca tu consentimiento? Su verdadero significado es: sé que no quieres escuchar, pero aún así voy a sobrepasarte. Muchas personas piensan que esto es falta de inteligencia emocional o mala comunicación, pero en realidad la causa más profunda es que sus palabras no buscan ser entendidas, sino ser confirmadas. ¿Confirmar qué? Confirmar que sus sentimientos son importantes, que todavía tienen un lugar contigo, que aún pueden captar tu atención. Por eso, si quieres o no escuchar, desde el principio no está en su consideración.

Otra situación más común: la otra persona no busca realmente comunicarse, solo quiere expresar su opinión en cualquier momento y lugar. No importa si estás presente o no, si puedes escuchar o no, solo eres un “destinatario” que se da por hecho. Por eso, cuanto más expliques, argumentes o respondas con seriedad, más cansado te sentirás. Porque no estás en una conversación, sino en gestionar las emociones del otro. Por lo tanto, hay una distinción muy importante: no todas las palabras que se dicen son comunicación. Algunas solo son una expresión emocional, otras incluso son una prueba o una forma de romper tus límites. Cuando una frase no tiene relación con lo que estás manejando en ese momento, no busca tu voluntad, solo sirve a las emociones del otro, en esencia es ruido. Y tú, no tienes la obligación de abrir camino para el ruido de nadie.

Si frecuentemente te encuentras en esta situación, recuerda tres criterios y formas de responder: primero, pregúntate a ti mismo: ¿esta frase es información necesaria o solo una expresión emocional? Si no es necesaria, puedes no escucharla. Segundo, recuerda una frase: negarse a escuchar no significa no respetar. El verdadero respeto es confirmar si la otra persona está dispuesta a escuchar antes de hablar. Tercero, y lo más importante: tú no eres un recipiente para las emociones de nadie. Puedes elegir reservar tu atención solo para cosas importantes y personas importantes. No todas las palabras que la gente quiere decir merecen entrar en tu mundo. Cuando empiezas a filtrar qué estás dispuesto a escuchar, tu vida comienza a volverse más tranquila.