Es verdad que hay personas que ganan músculo lentamente, pero esto tiene una relación bastante grande con la dieta. Si ya de por sí no pueden comer mucho, tampoco se fuerzan a comer. Dejar de entrenar definitivamente hará que el músculo se reduzca, se pierde la hipertrofia del sarcoplasma que se desarrolla con entrenamientos de alto volumen y muchas repeticiones, pero es muy difícil perder el músculo. Mira a un hermano que acabo de ver, fíjate en su definición muscular cuando era delgado al principio. Digo que esto no tiene solo que ver con el entrenamiento, también con mi perspectiva; tanto en el fitness como en el street workout hay cierto espíritu de competencia, querer volverse más fuerte, poder hacer trucos y movimientos especiales. Él parece tener buena definición, si la parte superior sfp...