Journal de trading : Pourquoi les traders professionnels le notent-ils tous ?

Tu sais quoi ? La plupart des traders qui réalisent des bénéfices stables ont une habitude commune : tenir un journal de trading. Ce n'est pas une technique mystérieuse, mais cela peut vraiment t'aider à passer de perdant à gagnant.

Qu'est-ce que le journal des transactions ?

En termes simples, c'est un livre de comptes complet des transactions, incluant chacune de vos transactions, vos stratégies de gestion des risques, votre état d'esprit et vos observations du marché. Mais son rôle va bien au-delà d'un simple registre – c'est votre miroir de trading.

Grâce aux journaux, vous pouvez voir ce que vos transactions rentables ont en commun, pourquoi certaines transactions sont toujours perdantes, et même identifier si vous êtes susceptible de prendre de mauvaises décisions dans des conditions de marché spécifiques.

Pourquoi les traders professionnels l'utilisent-ils tous ?

• Trouvez votre modèle de profit : Répétez ce qui fonctionne, évitez ce qui échoue.
• Éliminer le trading émotionnel : Notez noir sur blanc chaque décision, la prochaine fois vous pourrez identifier les opérations irrationnelles.
• Gestion précise des risques : Ajuster les stops et la taille des positions en fonction des données historiques
• Améliorer la discipline de trading : Tenir un journal vous rendra plus prudent pour chaque transaction.

Comment établir un journal de transactions ?

Pas besoin d'outils complexes, un tableau Excel + un document texte suffisent.

Partie du tableau (utilisée pour enregistrer les données froides) :

Chaque transaction doit inclure ces colonnes : date de la transaction, produit/pair de trading, achat/vente, prix d'entrée, niveau de stop loss, niveau de take profit, prix de sortie, frais, gains/pertes réels, ratio gains/pertes.

Partie texte (utilisée pour enregistrer les réflexions chaudes) :

Écrivez quelques paragraphes de notes chaque jour, en enregistrant les phénomènes du marché que vous observez, pourquoi vous avez pris cette position, votre état d'esprit à ce moment-là, et vos réflexions après coup. Cette partie est très importante - elle peut vous aider à découvrir vos angles morts en matière de trading.

Comment utiliser pour vraiment gagner de l'argent ?

Étape 1 : Avant la transaction

Écrivez vos idées de trading dans un document texte. Demandez-vous : pourquoi entrer maintenant ? Quelles sont les raisons qui le soutiennent ? Quels sont les risques ? Écrire vos pensées peut vous aider à éviter le trading impulsif.

Deuxième étape : Transaction en cours

Enregistrez immédiatement les détails de la transaction dans le tableau. Profitez de la fraîcheur de la mémoire, les détails seront plus précis.

Étape 3 : Après la transaction

Revoyez cette commande. Pourquoi avez-vous gagné ? Pourquoi avez-vous perdu ? S'agit-il d'un problème de stratégie ou d'exécution ? Était-ce de la chance ou avez-vous vraiment bien jugé ?

Étape 4 : Revue hebdomadaire/mensuelle

Regardez l'ensemble du tableau. Quel est votre taux de victoire ? Quel est votre ratio moyen de gains et de pertes ? Dans quel type de marché performez-vous le mieux ? Ces données peuvent vous indiquer ce que vous devez continuer à faire et ce que vous devez améliorer.

Conseils clés

Le plus important est de persévérer. La puissance d'un journal de trading réside dans l'accumulation à long terme - après 3 mois, vous pourrez voir vos modèles, et après 6 mois, vous serez capable de reproduire précisément vos stratégies de profit.

Ne vous attendez pas à ce qu'un ou deux essais portent leurs fruits. Les traders professionnels ont souvent besoin de plusieurs années pour optimiser complètement leur système de trading à travers des journaux. Mais dans ce processus, vous vous améliorerez continuellement - c'est beaucoup plus rapide que de trader sans but.