Projection dans le cœur

Il existe un terme en psychologie appelé : projection psychologique (si quelqu'un vous harcèle ou vous opprime, la meilleure façon de réagir n'est pas de riposter, mais de faire face à la “projection psychologique” !

Avec toi comme ça, tu espères une promotion ? Ne rêve pas.

Es-tu délibérément contre moi ? Sinon, pourquoi le dirais-tu ?

Avec ce genre d'actions, tu peux encore gagner de l'argent ?

Dans la vie, vous avez sûrement entendu des choses similaires.

On se fait accuser et réprimer sans raison, alors qu'on n'a rien fait de mal, ce qui provoque de la colère et de l'injustice. On a du mal à ne pas se défendre, mais cela finit souvent par des disputes de plus en plus violentes et des relations de plus en plus tendues.

En réalité, souvent les attaques des autres à votre encontre ne sont pas dues au fait que vous êtes vraiment mauvais, mais parce qu'ils projettent leurs propres problèmes sur vous. C'est ce qu'on appelle la “projection psychologique” en psychologie.

En termes simples, c'est une personne qui prend ses propres pensées, émotions ou traits qu'elle n'aime pas, les considère comme ceux des autres, puis accuse et attaque les autres.

Qu'est-ce que la projection psychologique ?

La projection psychologique est l'un des mécanismes de défense proposés par Freud, qui consiste à : une personne transfère des parties de son intérieur qu'elle ne peut pas accepter (comme des émotions négatives, de mauvaises pensées, des caractéristiques qu'elle n'aime pas) sur les autres, pensant que ce sont eux qui ont ces problèmes, et non elle-même.

Par exemple——

Une personne qui aime toujours paresser peut accuser les autres d'“être trop paresseux” ;

Une personne très jalouse peut penser que “tout le monde est jaloux d'elle”;

Une personne égoïste doutera toujours que “les autres veulent tirer profit d'elle.”

Prenons un exemple courant :

Maman est très anxieuse elle-même, elle a peur que son enfant n'obtienne pas de bonnes notes, mais elle dit à son enfant.

« Pourquoi tu n'es pas du tout stressé ? Tu ne fais que jouer toute la journée. »

—— En fait, c'est la mère qui projette son anxiété sur l'enfant, pensant que le “nonchalance” de l'enfant est une erreur.

Et au travail, certains collègues, en voyant que vous travaillez dur, diront :

« Tu travailles si dur, c'est juste pour te mettre en avant, n'est-ce pas ? »

—— Peut-être qu'il veut aussi s'efforcer au fond de lui, mais il pense que “trop d'efforts seront critiqués par les autres”, il projette donc cette pensée contradictoire sur vous, en vous accusant pour dissimuler son propre dilemme.

Le psychologue Jung a dit :

« Tout mécontentement que tu ressens envers le monde extérieur est en réalité un mécontentement envers toi-même. »

La projection psychologique est comme un miroir, elle ne reflète pas les problèmes des autres, mais les ombres intérieures du projeteur.

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