Beaucoup de gens face à l'anxiété et à la peur croient à tort que leur situation est particulière et qu'ils doivent attendre d'avoir de la confiance et de la motivation pour agir. C'est justement ce qui les retient d'avancer. La souffrance et l'inquiétude humaines ne sont pas uniques ; accepter des méthodes universellement efficaces permet au contraire de sortir plus facilement de la difficulté. La confiance n'est pas une condition préalable à l'action, mais plutôt un résultat qui émerge progressivement après l'action. La peur n'est qu'une émotion qui vient et s'en va, elle ne définit pas qui vous êtes, et elle ne devrait certainement pas être une raison d'arrêter d'agir. La véritable force ne consiste pas à ne plus jamais être blessé, mais à être capable de se rétablir de plus en plus rapidement après des revers, et à continuer à vivre et à progresser en portant des émotions imparfaites.