As-tu déjà vécu : après un conflit avec quelqu’un, ou après avoir dit une parole blessante, sentir le cœur s’accélérer, le corps trembler, puis regretter sans cesse ? Beaucoup pensent que c’est de la faiblesse, alors que c’est plutôt le corps qui est en train de gérer un intense conflit émotionnel. La plus grande erreur de l’être humain, c’est de prendre la sensibilité du corps pour une faille de caractère. Certaines personnes font face aux conflits sans aucun trouble, tandis que d’autres déclenchent une réaction très forte ; la différence n’est pas forcément une question de force, mais plutôt de la manière dont leur système nerveux perçoit le monde. Une vraie maturité ne consiste pas à couper ses ressentis, mais à être capable de les voir, de les comprendre et de les maîtriser. La sensibilité n’est pas un problème ; ce qui pose problème, c’est l’impossibilité de maîtriser la sensibilité.