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知っていますか？バナナの熟し度によって効果も異なります。青いバナナ：抗性デンプンが多く、消化が遅いため、血糖値の安定や腸内環境の改善に役立ちます。黄色いバナナ：デンプンが糖に変わり、吸収が速いため、体力やエネルギー補給に適しています。斑点のあるバナナ：より甘く柔らかく、抗酸化物質がやや高く、消化しやすいです。黒いバナナ：直接食べるのには適していませんが、天然の甘味源として、焼き菓子や代用糖に利用されます。

多くの親は実は自分が何をしているのか分かっていません。私たちはただ子供が従順で良い子に育つことを望み、私たちの言う通りにしてほしいだけです。でも、3歳の子供にとって最も必要なのは「良いパフォーマンス」ではなく、親との親密な関係と安心感です。こうした関係がなければ、子供は心理的に「生きていけない」のです。だから、子供が最も恐れることは、親の愛と受容を失うことです。ですが、多くの場合、親は不満を感じるとこのような方法で子供を怖がらせます：無視する、愛さない、こうしたらもう行く、などです。私たちはこれを子供をしつけていると思っていますが、実は子供を傷つけているのです。このようなやり方は、子供を長期間緊張と恐怖の中に置き、体内のストレスホルモンを常に高い状態にします。そして、そのようなストレス状態では、子供の脳はきちんと発達できません。つまり、私たちは子供に本当に良い方法で育てていないのに、多くの親はそう教えられてしまっているのです。

世界で最も危険な傷つけは、他人が子供を否定することではなく、親が子供に自分は愛される価値がないと感じさせることです。もし子供が家庭で絶えず貶められ続けると、彼は世界の中で自分を確認するために絶えず人を探し続けます。子供の価値の最初の破壊者にならないでください。

お金持ちの人があなたを好きなら、それは本当にあなたを好きだからです。なぜなら、彼には多くの選択肢があるからです。お金のない人があなたを好きなら、もしかすると彼はあなたしか好きになれないのかもしれません。

自信を持つ子供に育てるにはどうすればいいですか？私たちが本当にできることは二つあります。第一に覚えておくべきことは、自信は能力から生まれるものであり、褒め言葉からではないということです。ただ「あなたは素晴らしい」「あなたは優秀だ」と子供に伝えるだけでは、彼らが本当に自分を素晴らしいと感じるようにはなりません。本当の自信を築くのは、能力感であり、スキルを伸ばす手助けをすることです。第二に、子供が自分の感情を理解し、周囲の環境を読み取ることを学ぶ手助けをすることです。彼らが「今の自分の気持ちはどうか」「環境に対する判断は正確か」と気づくことができれば、自分自身に対する信頼が生まれ始めます。そして、自分を信頼することこそが、自信の重要な要素です。

中国では、以前は理屈を持って天下を行くべしと言われていたが、今や恥知らずが天下を行き、正直さは一歩も進めない。善事は千疮百孔にされ、悪事は完璧に仕上げられる。悪人は理屈をつけて堂々と悪事を働き、善人は傷だらけになる。舞台上では規則を語るが、舞台下では人間関係が優先される。口にするのは正義だが、心の中は利益だけを考えている。表面上は正義感に満ちているが、口にするのは汚い取引ばかり。狐の友達や風見鶏は、どんなに美味しいご飯でも満腹にならない。あなたの大方さをしまい込み、必要なら計算し、必要ならケチるべきだ。あなたの熱意は人々に馬鹿で金持ちだと思わせるだけで、誰もあなたの善意を覚えていない。ここでは牛や羊は満腹になれるが、豚や犬は満腹になれる。唯一満たされないのは人の心だ。だから今の社会では、関係、利益、地位、お金だけが語られ、道徳や法律はほとんど語られない。

長期的に自分を説明し続けたり、証明したり、防御したりする人は、近づく価値がありません。そのような人はあなたの人生のエネルギーを下げるだけです。

子供の不可能な三角定理：賢くて従順な子供は、必ず怠けている。従順で努力家の子供は、確実に馬鹿だ。努力していて賢い子供は、絶対に言うことを聞かない。賢くて従順で努力している子供は存在しない。しかし逆に、馬鹿で頑固な子供は山ほどいる。

中国の广东の潮汕人、福建の泉州人、浙江の温州人、なぜ商売人が特に多く、特に強気なのか？結局のところ、皆追い詰められているからだ。私たちの地域には共通点がある：人が多くて土地が少ないことだ。かつては畑で米が取れなかった、ではどうするか？外に出て行き道を探すしかない。外で生計を立てる中で、多くの商売の経験やコツが次第にまとめられ、代々伝えられてきた。五つの商売の格言。じっくり味わってみてほしい。商売だけでなく、人間関係にも役立つ。\n\n第一、坐商から行商へ、財源は三江に達す。商売は計算ができてこそ繁盛する。少し年配の温州人に共通する二つのキーワード：一つは街角を歩きながら雨傘を修理すること、もう一つは雞毛（鶏の羽毛）で砂糖と交換すること。外に出ればチャンスがいっぱい；家にこもれば問題だ。商機を見つけたら、小さな商売も気にせず、大きな商売も続ける。計算が明確なら、資金不足？みんなで出し合えばいい。\n\n第二、三分笑顔を見せれば、顧客は逃げない；品質が良ければ、商売は老いても続く。覚えておいてほしい、見た目と心の態度は顧客に伝わる。あなたの笑顔や心の持ち方は、顧客に感じ取られる。同じく、あなたの商品が良いかどうかは、顧客が最もよく知っている。信用は、一生お金を稼ぐ力になる。\n\n第三、一つの商品を多様に売る、甘い言葉で早く売る。酒を提げて、油をゆっくり打つ、瓜や野菜を売るときは秤を上

世界に本当に悪い人はいない、人はすべて制度によって作られるものだ。もし悪い人がいるとすれば、それは制度を設計し権力を行使する人たちだ。

すべてあなたを怒らせることは、自分自身をより深く理解する手助けとなります。この言葉を理解できない場合でも心配しないでください。私の話を続けて聞けば、きっとわかるでしょう。インターネットに触れたことのある人、または配信者になったことのある人なら、何も特別なことをしなくても構いません。たとえ一言も話さなくても、このライブ画面に出現するだけで、ある人から攻撃の対象になることもあります。なぜ、ある人の怒りの感情がそんなに強く感じられるのか、なぜ彼はそんなに簡単に怒りを感じたり、他人を嫌ったりするのか？答えはさっきの言葉にあります。すべてあなたを怒らせることは、自分自身をより深く理解する手助けとなるのです。
除非、その人が神と人を共に怒らせるような行為をした場合を除き、多くの時にあなたの彼に対する怒りは、実はあなた自身の自己防衛や自己保護のためのものです。彼の出現によって、あなたは自分の内面に耐えられない脆弱さと向き合わざるを得なくなるからです。全身からリラックスした雰囲気を放つ人は、長期間緊張している人々を怒らせることがあります。自信を持って自分の外見や体型を披露する人は、容姿に不安を抱える人々を怒らせることがあります。大胆に自分の感情を表現する人は、長い間感情を抑えてきた人々を怒らせることがあります。もし誰かの中に、ある部分や感情、または傷があって、それに対処できず耐えられない場合、脳は

虚勢は運命を変えられるか？できる。まず信じて、後から見る。虚勢を張り続けるうちに、そうなる。張って張って、そうなる。いわゆる成功とは、吹きまくった自慢話を一つ一つ現実に変えることに過ぎない。

多くの中国の親は、子供を一気に学校や社会に押し付けることで、「教育」が完了したと思い込んでいます。しかし、学校や社会は決してあなたの子供を人間として扱わず、ただ指標や点数、代替可能な部品としてしか見ていません。だからこそ、本来は明るく、楽観的で、感性豊かな子供たちが、何度も圧迫され、剪定され、規律を強いられる中で、次第に自己を失い、無感覚になり、従順になり、まるで操り人形のように扱われるのです。彼らがほとんど使い果たされると、国家や親は再び振り返り、「あなたには老後の能力が必要だ」「親の未来を背負え」と言います。一方で、子供たちが「完全な人間」になる可能性を体系的に奪いながら、最も重く成熟した責任を負わせるのです。これは教育ではなく、合法的で長期的な、集団の黙認のもとで行われる略奪です。

中国ではなぜ文字狱が存在するのか？それは支配者が本当に恐れているのは文字そのものではなく、文字の背後にある思想だからだ。一旦思想が統一されず、導かれず、コントロールされなくなると、権力の正当性は揺らぎ始める。ではなぜ彼らはネット上のさまざまな声をこれほど恐れるのか？それはネットが初めて情報の独占を少数の人々から解放したからだ。普通の人々が最低コストで大量の情報、異なる物語、矛盾する意見に触れることができるようになった。『唯一正しい声』がもはや唯一ではなくなると、権威はもはや安定しなくなる。さらに重要なのは、ネットはすべての人をより賢くしたわけではないが、すべての人の視野を大きく広げたことだ。認知の下限を引き上げ、階層間の情報格差を曖昧にし、本来比較されるべきでなかった生き方を同じスクリーンに映し出した。そして、それを見て見ぬふりをすることはできなくなる。一度比較を始めると、欲望が点火される。欲望が燃え上がると、人は「なぜ？」と問い始める。文字狱、世論のコントロール、声への恐怖は、本質的にこの連鎖反応の発生を阻止しようとしている。彼らが恐れているのは表現ではなく覚醒であり、騒音ではなく共識の崩壊だ。

あなたの悟りは、他人から見れば、何気ない常識に過ぎないかもしれません。学べば学ぶほど、自分の無知に気づき、コミュニケーションを重ねるほど、自分の純真さに気づくのです！

被吼大的孩子，七个明显缺陷或特征：1、习惯性撒谎。2、习惯性逃避。3、智力受损，真的会变笨。4、唯唯诺诺，自卑又讨好。5、迟早有一天会叛逆，并报复父母。6、安全感缺失与崩塌，难以有亲密关系。7、没有主见，丧失判断，不敢主动担责。

もし誰かがあなたに手段を選ばないことの意味を見せたなら、あなたは彼に決して退かない覚悟を見せるべきだ。

もしある理解の仕方が、あなたをますます小さく、ますます疲れさせ、ますます決断を恐れさせるものであれば、それはもはや成長ではありません。「これが私の課題です」これはもともと、人々に非難をやめさせ、自分自身に立ち返らせるためのものでした。しかし、同じ問題が繰り返し現れ、関係に実質的な変化がなく、すべての不快感が最終的にあなたが消化することになるなら、それはすでに気づきではなく、責任が静かに移されている状態です。真の内的責任は、あなたに現実に立ち向かう力を与え、我慢を説得するのが上手くなることではありません。いくつかの課題は、耐えることで完結するものではなく、離れる、拒否する、終わらせることで完結します。気づきはすべてを耐えるためにあるのではなく、冷静な選択をするためにあるのです。

なぜ山羊座は「悪魔の手」と呼ばれるのか？この八つの特質を見れば理解できる。一提到山羊座、いつも「反派」に最も似ていると言われる——表面は控えめで抑制的、世間と争わず、実際は冷静で冷酷、目標意識が非常に強く、一度底線を越えると殺傷力は驚くほど高い。以下の八つの特質こそ、「悪魔の手」の由来である。
第一、自分に対して徹底的に厳しい
山羊座の厳しさは、まず自分に対して発揮される。徹夜で努力し、極端な自己管理、狂ったような内輪もめ、目標のためならすべての休息と感情を犠牲にする。彼らは自分さえも許さず、ましてや他人に対して情け容赦しない。
第二、外部の人に対して感情が極端に冷淡
山羊座の共感能力はしばしば「選択的にオフ」になる。彼らの目には、目標と利益が優先され、他人の感情は重要ではない。無意識に傷つけるのは日常茶飯事で、しかもほとんど気づかず、積極的に謝罪することも少ない。
第三、意図的に冷淡になり、積極的に断絶
山羊座の冷たさは生まれつきではなく、長期にわたる感情の抑圧と親密さの拒否の結果である。最も親しい人でさえ、原則に触れれば断固として手を下す。典型的には——私が負けるよりも、他人に負わせる方を選ぶ。
第四、極端な警戒心、すべてを監視
山羊座は人を見るときに「高リスクスクリーニングシステム」を持っている。傷ついた経験がなくても、まず警戒心を最大に張る。千人を誤殺しても構わない、誰も信

福祸二字，从来都不是泾渭分明的对立，而是相互缠绕、彼此转化的共同体。就像寒冬里的一场大雪，与行路之人是阻碍祸患，与田中的禾苗来说，却是滋润的福音，就像仕途上的一次贬谪，与汲汲营营者是失意劫难，与心怀丘壑者，却是亲近山水的契机。福与祸的转化，往往藏在人心的方寸之间。人生得意的时候，鲜花灼绵，烈火烹油，如果沉迷于此，安逸享乐，忘乎所以。那么，福泽的尽头，便可能是祸患的开端。人生如舟，行驶于福祸交织的江河之上，不必因一时的顺风而沾沾自喜，也不必因片刻的逆流而垂头丧气。你要知道，潮起潮落都是寻常，福祸相依，方为大道。守一颗澄澈通透之心，于福中思祸，于祸中见福，才能够世事的变幻中沉浮，寻一份从容与笃定。