Recentemente tenho experimentado diferentes sabores e ingredientes de suplementos de EAA, e percebo que há realmente diferenças entre os produtos do topo do ranking. O da Myprotein foca nos ingredientes, com uma taxa de aminoácidos essenciais de 79,6%, o que é alta, mas tem um sabor amargo no final, então é preciso estar preparado se for beber todos os dias. Por outro lado, o EAA com sabor de kiwi fresco pode ser bebido como um suco, mas a taxa de aminoácidos essenciais cai para 65,7%. Se o que importa é o custo-benefício, a versão de grande volume da Different custa cerca de 55 ienes por dose, e os ingredientes parecem ser razoáveis. No final, a escolha entre ingredientes ou sabor influencia também o ranking. Existem versões com β-alanina e também tipos all-in-one com creatina, o que torna a escolha de EAA mais complexa do que parece. A melhor opção provavelmente é escolher de acordo com a frequência de treino e o sabor preferido, mas se não olhar bem para a tabela de ingredientes, pode acabar se arrependendo.