projeção mental

Na psicologia, há um termo chamado: projeção psicológica (se alguém está a intimidá-lo ou a rebaixá-lo, a melhor forma de lidar não é retaliar, mas sim enfrentar a “projeção psicológica”!

Com você assim, ainda quer ser promovido? Não sonhe.

Você está me atacando de propósito? Caso contrário, como poderia dizer isso.

Com ações como as suas, ainda é possível ganhar dinheiro?

Na vida, você certamente já ouviu algo semelhante.

Claramente, não fez nada de errado, mas é inexplicavelmente acusado e pressionado por outros, sentindo-se frustrado e injustiçado, não consegue conter o desejo de rebater, mas o resultado costuma ser cada vez mais barulhento e feroz, e as relações ficam cada vez mais tensas.

Na verdade, muitas vezes os ataques das outras pessoas a você não são porque você é realmente mau, mas porque elas projetam os seus próprios problemas em você. Isso é o que se chama de “projeção psicológica” na psicologia.

Em termos simples, é quando uma pessoa projeta pensamentos, emoções ou características que não gosta em si mesma em outra pessoa e, em seguida, a culpa ou ataca essa outra pessoa.

O que é projeção psicológica?

A projeção psicológica é um dos mecanismos de defesa propostos por Freud, referindo-se ao fato de que uma pessoa transfere partes de si mesma que não aceita internamente (como emoções negativas, pensamentos ruins, características que não gosta) para os outros, acreditando que são os outros que têm esses problemas, e não ela.

Por exemplo —

Uma pessoa que adora ser preguiçosa pode acusar os outros de “serem demasiado preguiçosos”;

Uma pessoa muito ciumenta vai achar que “os outros têm ciúmes dela”;

Uma pessoa egoísta estará sempre a duvidar que “os outros querem tirar proveito dela.”

Um exemplo comum:

A mãe está muito ansiosa, com medo de que o filho não se saia bem nos exames, mas diz ao filho

“Por que você não está nem um pouco preocupado? Só sabe brincar o dia todo”

—— Na verdade, foi a mãe que projetou a sua ansiedade sobre a criança, achando que a “não urgência” da criança estava errada.

Além disso, no local de trabalho, alguns colegas que veem você trabalhar duro dirão:

“Tu esforças-te tanto, não é para te mostrares?”

—— Pode ser que ele mesmo queira esforçar-se, mas sente que “se esforçar demais será criticado”, e assim projeta esse pensamento contraditório em você, usando a acusação como uma forma de esconder sua própria confusão.

O psicólogo Jung disse:

“Toda a sua insatisfação com o mundo exterior é, na verdade, insatisfação consigo mesmo.”

A projeção psicológica é como um espelho, que reflete não os problemas dos outros, mas sim as sombras internas do projetor.

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