你有没有发现 um fenómeno estranho — parece que sempre consegues entrar no ponto mais alto e sair no ponto mais baixo. Não culpes a má sorte, na verdade é a tua mentalidade a pregar partidas.

A ganância faz as pessoas perseguirem o topo, o medo faz vender em pânico, e a arrogância faz insistir sem parar na perda. O mercado de criptomoedas testa tudo isso especialmente.

Como quebrar esse ciclo? Resumi três truques.

**Antes de operar, escreve um plano.** Por que entras, onde colocas o stop-loss, qual é o objetivo — tudo deve estar claro em papel. Assim, a probabilidade de mudar de ideia de última hora diminui bastante.

**Se tiveres prejuízo, força-te a pausar.** Se perderes duas vezes seguidas num dia, para imediatamente. Nessa altura, o cérebro já não está racional, continuar a operar só vai aumentar as perdas.

**Se ganhares dinheiro, não apostes tudo de uma vez.** Regularmente, retira uma parte dos lucros, realiza o ganho. Assim, vais sentir-te mais seguro e as decisões futuras serão mais claras.

Os mestres não não têm emoções, são as emoções que não deixam dominar as operações. Quanto mais claras forem as regras, mais estável será a tua mentalidade.