Как быстро освоить новые навыки?

Под напором коротких видео и ускоренных курсов мы увлекаемся «освоением за 30 дней» или «освоением за 24 часа».

Однако реальность часто такова, что, тратя много времени на изучение новых навыков, мы остаемся на месте. Это вовсе не связано с талантом; на самом деле самый быстрый способ овладеть навыком — «замедлиться».

Мозг при обработке новой информации похож на оперативную память (RAM) компьютера. Каждый новый навык, новая теория — это тяжелый брусок. Когда в голове накапливается десятки таких «брусков», например, «как произносить», «как держать ракетку», «как структурировать код», когнитивная система мгновенно перегружается. Перегруженный мозг не способен к глубокому анализу и впадает в состояние, называемое «слепое повторение», паралич.

«Перегрузка теорией» не только неэффективна, но и разрушительна, потому что разрушает вашу уверенность.

Настоящие мастера крайне скупы на теорию.

Выделите 1 час на изучение нового материала, а затем посвятите 5 часов или даже 10 часов глубокому практическому применению.

Когда движение или концепция превращаются в привычку, не требующую размышлений, они в памяти мозга уменьшаются с «тяжелого бруска» до «маленькой светящейся точки».

Только достигнув этого момента, память мозга сможет по-настоящему освободиться для изучения следующего навыка.

Если обучение кажется очень трудным, это обычно сигнал от мозга: вы усваиваете материал слишком быстро. Попробуйте замедлить темп, пока не сможете управлять знаниями так же естественно, как дыханием.

В эту суетливую эпоху чуть замедлиться — значит идти дальше.