El_Diablo
Як я нарешті виправив свій графік сну (Дякуючи ШІ) 🌙
Я буду чесним: я не думав, що штучний інтелект насправді зможе виправити мій графік сну. Я пробував додатки, добавки, правило "без екранів після 21:00" - нічого не спрацювало. Я вважав, що мій внутрішній годинник просто назавжди зламаний.
Тоді я почав використовувати @GeminiApp як персонального тренера для сну, і це стало справжнім проривом.
Замість того, щоб давати мені загальні поради, які я міг би знайти за 30 секунд у Google, я надав йому повний "безлад" мого справжнього життя:
Мої непостійні робочі години та терміни до півночі
Мої сп
Я буду чесним: я не думав, що штучний інтелект насправді зможе виправити мій графік сну. Я пробував додатки, добавки, правило "без екранів після 21:00" - нічого не спрацювало. Я вважав, що мій внутрішній годинник просто назавжди зламаний.
Тоді я почав використовувати @GeminiApp як персонального тренера для сну, і це стало справжнім проривом.
Замість того, щоб давати мені загальні поради, які я міг би знайти за 30 секунд у Google, я надав йому повний "безлад" мого справжнього життя:
Мої непостійні робочі години та терміни до півночі
Мої сп
TRX1.41%







