Trong tâm lý học có một hiệu ứng phản chiếu, nếu một người luôn nghĩ ai cũng ngốc nghếch, ai cũng có âm mưu, ai cũng đang giả vờ. Điều này không có nghĩa là họ rất thông minh, mà thường thể hiện rằng trong lòng họ đầy tính toán, giả dối và ngu dốt. Bởi vì bộ não của chúng ta chỉ có thể hiểu những điều nằm trong phạm vi nhận thức của chính mình, một người có tâm trong sáng rất khó để ngay lập tức diễn giải hành vi của người khác là ác ý. Nhìn người như nhìn chính mình, tu tâm là gốc. Người mà bạn nhìn thấy trong lòng không chỉ là người khác, mà còn là sự phản chiếu trong tâm trí bạn—không phải là bản chất thật của đối phương, mà là nhận thức, tâm trạng và tầm nhìn của chính bạn. Người có tâm thiện, mọi thứ trong mắt đều dịu dàng, khó coi người khác hành xử là ác ý; người có tâm hẹp hòi, mọi thứ trong mắt đều là khắt khe, thường hiểu lầm thiện ý của thế gian thành tính toán. Những vết đâm bạn thấy ở người khác thường chính là những vết đâm đang nhắm vào chính bản thân bạn chưa kịp sửa chữa, thêm một chút chánh niệm nội quán, bù đắp những thiếu sót của chính mình, tu dưỡng tâm trí của chính mình, đó mới là con đường đúng đắn để trưởng thành suốt đời.