Nếu một cách hiểu khiến bạn ngày càng nhỏ đi, ngày càng mệt mỏi, ngày càng không dám đưa ra quyết định thì nó đã không còn là sự trưởng thành nữa. “Đây là đề tài của tôi” vốn dĩ dùng để giúp người ta ngừng đổ lỗi, quay trở lại chính mình. Nhưng khi cùng một vấn đề lặp đi lặp lại, mối quan hệ không có sự thay đổi thực chất, và tất cả những cảm giác không thoải mái cuối cùng đều do bạn tự tiêu hóa, thì đó không còn là sự nhận thức nữa mà là trách nhiệm bị lặng lẽ chuyển giao. Trách nhiệm nội tại thực sự chắc chắn sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn để đối mặt với thực tại, chứ không phải trở nên giỏi hơn trong việc thuyết phục bản thân chịu đựng. Một số đề tài không phải hoàn thành bằng cách chịu đựng, mà là thông qua rời đi, từ chối, kết thúc. Nhận thức không phải để chịu đựng mọi thứ, mà là để đưa ra những lựa chọn tỉnh táo.