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2. 酒精 – 12–24 小時
3. 尼古丁 – 1–3 天
4. 糖 – 2–4 小時 (高峰與崩跌)
5. 維生素C – 約 24 小時
6. 水 – 2–4 小時
7. 蛋白質餐 – 消化需 3–6 小時
8. 加密貨幣 – 24/7