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最近刷測試網積分有點上頭，本來當練習手感的，慢慢就變成“這波是不是該拿個空投預期”…我給自己做了一個心態版本更新：v1.0 是隨便點點，v1.1 開始記任務清單，v1.2 發現情緒開始綁架作息，直接回滾。止損也簡單：一周只給兩晚，不熬夜；一旦開始算“我投入了多少就該回多少”，就停三天。說白了，練習是練習，預期是預期，混一起就容易變成內耗。最近社交挖礦、粉絲代幣那套“注意力即挖礦”也挺吵的，我現在更願意把注意力當咖啡豆，磨太細就苦，留點餘味反而舒服點。先這樣。