最近又被浮虧搞得半夜醒，明明倉位不大，但腦子裡一直在回放“要是當時沒點確認就好了”。浮賺的時候我反而睡得挺香，可能因為賺的在我心裡還不算“我的”，虧的卻像從口袋裡掏走了現金，說白了就是損失厭惡太真實。

我現在盡量用一個“礦燈規則”壓住自己：開倉前先寫好最多能虧多少，到了就關燈走人，別在黑暗裡瞎摸。社交挖礦那套也挺像，注意力當燃料，越盯越焦慮，最後挖出來的是情緒坑…反正我先把提醒關了，別讓浮虧順著螢幕爬進夢裡。最後還是回到礦燈規則：燈別照太久，人會暈。