一、大盤走勢BTC：早盤維持79500-80500美元窄幅震盪，隔夜沖高回落，多空在8萬關口僵持，量能萎縮，短期方向不明。ETH：聯動大餅偏弱，現價2260-2280美元，失守短期均線，2300附近成強壓，弱勢震盪為主。市場情緒：中性偏謹慎，山寨幣分化，資金抱團主流，觀望情緒濃。二、比特幣（BTC）支撐：79200、78500（回調強支撐）阻力：80800、81500（突破看高）動向：高位震盪洗盤，等待量能放大破局，8萬關口是短期多空分水嶺。以太坊（ETH）支撐：2240、2220（跌破轉弱）阻力：2300、2320（反彈承壓）動向：技術面偏空，MACD綠柱放量，短期難獨立走強，跟隨大餅波動。三、核心機構資金觀望：ETF資金流入放緩，高位獲利了結盤增多，缺乏新資金推動突破。技術面修正：BTC突破8萬後震盪蓄力，ETH弱勢回調，屬於上漲後的正常洗盤。消息面真空：無重大利好／利空，市場聚焦後續美聯儲動向及監管消息，短期以區間震盪為主。四、操作建議現貨：觀望為主，BTC回踩79200-78500分批低吸，ETH2220-2240輕倉布局，嚴格止損。合約：區間交易，79500-80500高拋低吸，突破80800追多，跌破79200追空，嚴控槓桿（5-10倍）。山寨：規避弱勢小幣，關注BTC強勢時的龍頭山寨輪動機會，快進快出。五、風險提示高位震盪久盤易跌，警惕8萬關口失守後的深度回調。美聯儲政策、監管消息突發，可能引發大幅波動，務必帶好止損。