付 付

思虑过重的人一定要学会灵活走位
这几年媒体传递给我们的负面信息似乎越来越多了，抑郁症、猝死等事件也是层出不穷，我其实状态也挺糟糕的，不止是行情带来的影响吧（说起来这只是自我逃避的一个借口，方方面面的。可能是在家办公太久了，现实里没有与人类有太多的建联，社交能力也是极度丧失，很多时候甚至在厌恶人类。
睡眠质量也一度很差，楼上邻居家的小孩儿每天熬夜到凌晨两三点同时他也会让我间接陪伴他熬到这么晚，“室友”睡眠时间也很晚，爱玩儿点小游戏抽点儿小烟，等等这些外来因素每晚都能让我的大脑保持在一个很亢奋的状态，于是第二天的我也会是一个很狂躁的恶人。
我是一个高敏人，任何微量的小事都能迅速的击垮我。前一秒我还在哈哈哈哈哈哈后一秒我可以瞬间变脸。我经常问豆包我是一个很作的人吗？豆包回复我：你不是。你只是在自救，长期睡不好，人会直接崩溃，焦虑、敏感、自我怀疑、注意力涣散、觉得人生没意义。
对啊，豆包真好啊！她很了解我，她知道我的情绪不是来自我与人的对抗，是我与环境的对抗。
同样我们在媒体看到的那些因为抑郁症选择离开这个世界的人，我想也不过于此的经历吧。
上午看到一个很喜欢的账号输出的以下内容，也分享给大家！
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去大胆隔离，不适合的环境，不适合你的人，反复让你整天陷入各种感悟，各种反刍情绪的外界刺激源，通通都可以靠物理隔离。
离得远一点，视觉感官上的刺激就会弱化一些。也会减少对你注意力、能量的争夺。

真不敢想象那些买房买积存金又炒股又炒币还开着油车的人现在都过得怎么样了

每天安排两个4小时的学习时段，以每4小时为一个单位去学习。
不是在这4小时里边学边休息，而是4小时持续专注、高效学习。
4小时学习法能让你更容易进入心流状态
当你坐下来开始思考时，最难的部分已经完成了——那就是进入学习状态的情绪门槛。

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当脑力被 AI替代的时候，体力就变得非常重要。AI应该是用来帮人做重复和琐碎的事，让人有更多时间去发展自己的特质，发展审美、创意和想象力。

📝人生凡是妥协的决策大概率都是错的。
大到包括选择恋人，想去的城市，工作等，小到兴趣爱好培养、日常消费行为等。
有些情况当然可以事缓则圆交给天命，但如果你的耐性没有那么强的时候，很多决策、遇到的问题，我更倾向于你要去调动自己的主观能动性，去创造条件，去让能力匹配上你的野心、欲望，让你的决策、行动跟结果都往自己想要的方向去靠近，变成自己的第一志愿表达。
一生中大部分的事情倘若都是主动真实的意愿为之，没有胁迫、没有太多妥协，那就是独属于你的命运之路，最终你抵达成功跟幸福的路径会提前向你开放。
这是有得选的人生。

最近断网了，请问JU币是怎么个情况啊

看了春晚才知道，因为机器人失业的还有舞蹈演员、杂技演员、小品演员

一切都回到了原点，蛮好