当你在半夜醒来时,你会做什么?
当这种情况发生时,立即拿起手机是非常诱人的,但最好不要那样做。
相反,试着体验一下你的思绪会带来什么样的想法。慢慢来。
第二个建议是,如果你睁开眼睛,感觉它们会自动/缓慢地再次闭上,你还没有完全清醒,所以绝对不要试图真正醒来开始新的一天。只要躺在床上,花点时间让你的思绪自由流动,然后再次入睡。
有时候,最好的想法和点子会在夜晚出现。它们通常会为你提供宝贵的信息和见解,这些可以帮助你在生活中做出某些选择或改进。
下次你在夜里醒来时,试试这两个建议吧。是的:这篇文章是在半夜醒来后写的。
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