Les personnes qui suivent véritablement la voie de la vie ont souvent l’air très détendues, très décontractées, voire un peu ennuyeuses. Mais ce sont précisément ces personnes qui ont le plus de chance et qui se rapprochent le plus du « Tao ». Car la véritable vitalité ne naît pas dans la tension et l’agitation, mais circule naturellement dans la relaxation et la quiétude. Lorsqu’une personne reste longtemps dans un état de relâchement, son énergie, son esprit, sa vitalité sont à leur apogée, sa perception est la plus fine, et sa créativité ainsi que sa capacité à manifester sont en fait les plus fortes. La vérité sur la vie est en réalité très simple : la majorité du temps, il faut être « inactif » ; une petite partie du temps, pour faire ce que l’on aime vraiment. Et si cette activité que l’on aime peut aussi aider les autres, alors c’est suivre la voie naturelle, c’est l’état de vie le plus naturel et le plus sain.

Mais aujourd’hui, la majorité des gens ont été brainwashés par de fausses idées — ils pensent qu’il ne faut pas être inactif, pas s’arrêter, pas se détendre, comme si, dès qu’on ne travaille pas, on devenait inutile. Cette conception va à l’encontre même de la voie de la vie. Ne pas se permettre de se détendre, ne pas se permettre de rester en veille, se forcer chaque jour à « faire quelque chose » revient à ne pas s’aimer soi-même. Un travail excessif et une dépense mentale prolongée finiront par se manifester sous forme de maladies. Beaucoup de maladies ne sont pas dues à un corps défectueux, mais à des pensées excessives, à une fatigue mentale accumulée petit à petit.

Regardez ceux qui comprennent vraiment la vie — Zhuangzi, Tao Yuanming — leur image est toujours détendue, à moitié allongée, insouciante. Parce que le taoïsme comprend véritablement comment prendre soin de sa santé, comment faire en sorte que la vie circule harmonieusement. Se promener, lire un livre, manger ce qu’on aime, laisser le corps et l’esprit se détendre lentement. Que vous soyez pauvre ou riche, vous devriez d’abord ramener votre vie à un état naturel, détendu, équilibré. Sans penser, sans désirer, sans ressentir d’émotions, lorsque le cœur ne bouge pas, le corps se détend naturellement. Une énergie équilibrée, harmonieuse, fluide, cette harmonie intérieure se manifestera extérieurement comme un véritable « relâchement ». La détente n’est pas de la paresse, l’inaction n’est pas de la fainéantise, mais c’est l’état naturel de la vie lorsqu’elle revient à sa position correcte.