Sempre há alguém que me manda mensagens privadas com perguntas semelhantes:

"Minha conta só tem alguns milhares de dólares, ainda dá para recuperar?"
"Com apenas algumas centenas de reais de capital, dá para recuperar?"

Sempre que vejo essas mensagens, lembro da história do meu amigo de infância, Lao Hui.

Naquele ano, ele perdeu 180 mil em três meses, ficando só com restos, e ficava comprando e vendendo com toda a posição, pensando em apostar uma última vez para recuperar o dinheiro. Mas quanto mais apostava, mais ficava viciado, até que um dia nem queria mais olhar para as velas no gráfico. Quando me ligou, o tom de voz estava cheio de desespero: "Deixa pra lá, vou voltar para minha cidade e procurar um emprego."

Naquele momento, eu disse a ele: Ainda há esperança, mas você precisa ouvir o que tenho a dizer, pare de fazer besteira.

Depois, ele seguiu os quatro passos que indiquei e conseguiu sair daquela situação difícil.

**Primeiro passo: Não pense em recuperar tudo agora, pense em sobreviver**
Falei para ele limpar todas as posições, não abrir o aplicativo do celular, descansar alguns dias. Deixou na conta apenas 20% do dinheiro para testar o mercado, com um objetivo simples — não perder mais. Com a cabeça mais tranquila, as coisas começaram a melhorar.

**Segundo passo: Estabeleça regras para si mesmo**
Focar apenas nas principais moedas, como BTC e ETH, e evitar altcoins. Antes de abrir uma operação, ele tinha que pensar claramente em três coisas: por que está entrando, onde colocar o stop loss, onde colocar o take profit. Depois de cada operação, tinha que fazer uma análise retrospectiva. Com o tempo, ele percebeu que não era o mercado que era ruim, mas que ele mesmo não tinha método.

**Terceiro passo: O capital é a vida, o lucro é o que permite crescer**
Reforcei várias vezes essa ideia. Se ganhar dinheiro, pode aumentar a posição, mas o capital principal não deve ser mexido. Se perder duas operações seguidas, deve reduzir a posição imediatamente. Depois de algumas vitórias, precisa parar por um dia — nada de se deixar levar. O mercado gosta de pegar quem acha que "entendeu tudo".

**Quarto passo: Transformar isso em hábito, criar um sistema**
Depois de seis meses, ele já não operava mais por intuição. Revisava suas operações mensalmente, tinha metas claras, e entrava e saía de acordo com regras. Para ele, stop loss virou algo tão natural quanto comer e beber.

Honestamente, esse método não garante que você ficará rico de uma hora para a outra, mas pelo menos ajuda a sobreviver mais tempo no mercado, esperando por uma oportunidade que realmente seja sua.

O mercado não falta oportunidades, o que falta são pessoas que ainda estão vivas para aproveitá-las.