Win1688888888

Настоящее повышение эмоционального интеллекта (а не заучивание фраз)
Хватит учить такие фразы, как "просто слушай меня" или подобные. Их трудно запомнить и невозможно применить на практике. Суть эмоционального интеллекта — это четыре навыка: распознавать эмоции, управлять эмоциями, понимать эмоции других людей, влиять на эмоции других.
Первый шаг — распознавать свои эмоции: ставьте им ярлыки. Не просто "чувствую себя плохо", а конкретно — это гнев? разочарование? или тревога? Калифорнийский университет выделяет 27 типов эмоций, вам нужно создать свой словарь.
Второй шаг — ранжировать эмоции по

Лидер, который научил меня аналитическому методу, вызвал у меня ощущение поклонения.
В 2016 году я перешёл в интернет-компанию и каждый день сталкивался с множеством нерешённых проблем. Однажды поручили отделу сделать несколько диаграмм и требовали получить их до конца рабочего дня. Но она ещё не сделала, потому что директор другого отдела внезапно дал срочное задание.
Я разозлился и пошёл к CEO. CEO спросил: «Где, по твоему, тут проблема?» Я уверенно ответил: «Либо дизайн неправильный, либо этот директор ошибся, в общем, виноват тот, кто отвечает за это.»
CEO взял лист бумаги и карандаш

Как опровергнуть утверждение "Не рожай, если нет денег"?
В 17 лет проходила стажировку в пятизвёздочном отеле и увидела, как студенты Нинно собираются на собрание в холле. Их движения лёгки и непринуждённы, полны уверенности, у них всегда есть новейшие айфоны, они растут в атмосфере любви и терпимости, становясь выдающимися и яркими. Мне примерно столько же лет, но я всего лишь стажёр, обслуживающий буфет. В тот момент я задумывалась: буду ли я безропотно принимать свою семейную ситуацию? Или же буду испытывать хоть немного зависти и ревности?
Самое большое испытание в их жизни — не учиться за

Топ-20 мыслей:
1. Никогда не унижайте себя. Деньги других не имеют к вам отношения, многие люди просто притворяются, выглядят как жуки с блестящей оболочкой. Чтобы понять, есть ли у человека содержание, смотрите на его круг общения, а не на дорогие машины и внешний вид. Не нужно считать себя ниже других, вы всегда остаётесь собой.
2. Никогда не обращайте внимания на мнение других о вас, помните, что это касается любого человека. Люди, которые вас критикуют или презирают, чтобы сделать вас несчастным, лишь добавляют масла в огонь внутренней борьбы. Если вы начинаете принимать это всерьёз и слиш

40 психологических эффектов:
1. Закон Бебба: после сильного первого раздражителя реакция на второй аналогичный раздражитель значительно слабее. Бесплатная доставка за 20 юаней, становится неприемлемо за 5 юаней, а при увеличении с 5 до 6 реакция уже значительно меньше.
2. Эффект Барнума: люди склонны верить в расплывчатые предсказания личности, сделанные специально для них. Ты внешне спокойный, внутри дикий; с незнакомыми людьми нет темы для разговора, а с близкими — говоришь без остановки.
3. Эффект сендвича: критика, вставленная между похвалами, воспринимается легче. "Томатный суп очень вкус

Глубокий умысел не может сравниться с высокой духовностью? Я уже в возрасте, когда мне ясно, что глубокий умысел действительно бесполезен.
В молодости казалось, что глубокий умысел — это круто, наличие достаточной глубины в хитрости означало максимум мудрости и способности к манипуляциям, что позволяло царствовать в мире взрослых. Но глубокий умысел — не что-то высокотехнологичное; так называемый высокий эмоциональный интеллект и глубокий умысел — это вынужденные механизмы защиты в межличностных отношениях, они не помогают завоевывать и расширять территории, единственное, что может расширять

Люди, которые постоянно боятся "эту жизнь разрушат", если они продолжат верить старшим и окружающим, — в основном уже давно разрушены. Разрушены в тюрьме, построенной их взглядом на первичную среду.
С детства внушают: не поступишь в университет — разрушено, не найдешь хорошую работу — разрушено, не найдешь богатого партнера — разрушено. Есть и куча отрицательных примеров: не найдешь партнера к 30 — разрушено, не устроишься на государственную работу — разрушено, поступишь в колледж — разрушено, разведешься и будешь воспитывать ребенка — разрушено.
Постоянно оцениваешь других через поверхностное

Почему сейчас у многих студентов возникают психологические проблемы?
Наблюдение за психически активными парнями: в кармане ни копейки, будущего без планов, но при этом они не унылые и не сидят в унынии. Несколько человек собираются вместе, катаются на электросамокатах и весело проводят время. Их бьют, лицо в крови, кричат братанам: «Давай, в следующий раз вернемся и отомстим». Раны зажили, а они снова начинают улыбаться, полные энергии и бодрости.
А одноклассники? Некоторые кажутся очень деревянными и глупыми. Не говоря уже о том, что их бьют или изолируют из-за конфликтов с соседями по комнат

Общественные негласные правила 30条：
1、Действовать в интересах верхних слоёв — как отнимать жизнь, менять идеи низших — как копать могилу предкам. Идеи низших — источник интересов верхних, человек, разоблачающий всё это, — общий враг обеих сторон.
2、Все любят тебя, пока ты не станешь конкурентом.
3、Чем ближе человек, тем труднее ему принять твоё внезапное улучшение.
4、Волки между собой могут драться сколько угодно, а отношение к овцам у них одинаковое.
5、На застолье обычно не поднимают тост за главного героя те, кто его близки.
6、Тех, у кого энергия не превосходит божеств, не стоит легко подпус

Как опровергнуть утверждение "Не рожай, если нет денег"?
В 17 лет проходила стажировку в пятизвёздочном отеле и увидела, как студенты Нинно собираются на собрание в холле. Их движения лёгки и непринуждённы, полны уверенности, у них всегда есть новейшие айфоны, они растут в атмосфере любви и терпимости, становясь выдающимися и яркими. Мне примерно столько же лет, но я всего лишь стажёр, обслуживающий буфет. В тот момент я задумывалась: буду ли я безропотно принимать свою семейную ситуацию? Или же буду испытывать хоть немного зависти и ревности?
Самое большое испытание в их жизни — не учиться за

Почему многие умные люди всю жизнь остаются на самом низу общества?
То, что вы считаете умом: умение лавировать, говорить с людьми на их языке, говорить с привкусом.
Настоящий ум: полностью сосредоточиться на профессиональной сфере, иметь ясное понимание своей роли, иметь четкое представление о будущем и планировать его.
Многие низшие слои часто путают хитрость с умом.

В зрелом возрасте многое становится скучным. Раньше вкусная еда уже не радует, после нескольких кусочков большой рыбы и мяса становится пресно, 36D-ягодицы девушки уже не вызывают такого восхищения, игры, в которые любишь играть, кажутся скучными, а прогулки по торговым улицам в выходные дни — просто утомительны.
Вы заметите, что без глубокого погружения в что-то трудно получить настоящее удовольствие. Есть интереснее готовить, чем просто есть; флиртовать с кем-то — интереснее, чем просто играть в базу; открывать магазин — интереснее, чем просто гулять; разрабатывать стратегии — интереснее, че

Почему люди в обществе считают студентов младенцами?
Общество к человеку относится так, что только отбирает, но не воспитывает. Как ты самовосприятие, никто не скажет прямо, никто не осудит, никто не скажет, что делать лучше. Нет ответственности за то, чтобы сделать тебя лучше. Если ты способен — значит, способен, не способен — значит, не способен, если можешь — тебя используют, если нет — тихо отказываются, держат на расстоянии, позволяют тебе саму себя уничтожать.
Общество смотрит только на результат, только на то, сможешь ли ты добиться успеха, есть ли у тебя навыки для достижения результат

Перед выходом на работу обязательно пересмотрите «Крестного отца» части 1, 2 и 3. С тех пор, как я в средней школе начал смотреть вместе с отцом, и сейчас почти собираюсь выпускаться, каждый раз, когда вижу отдельные сцены, останавливаюсь. В фильме постоянно говорится о том, как важно иметь связи.
Наличие связей — это не проявление слабых личных качеств, наоборот, это означает, что у вас есть право участвовать в обмене интересами. Если вы пытаетесь найти человека, чтобы уладить проблему, и никого не находите, это говорит о том, что ваш статус и квалификация недостаточны для ведения этого бизне

Почему домашнее затворничество вызывает психическую боль?
Используя подход韩炳哲: ты не обязан ходить на работу или учиться, не вынужден делать что-либо. Напротив, ты можешь делать всё, что захочешь, по своему усмотрению.
Здесь есть две проблемы: первая — никто не заставляет тебя что-либо делать, ты не можешь избежать ответственности, всё, что ты делаешь, — это твой собственный выбор. Вторая — то, что ты действительно можешь сделать, по сравнению с разрешённым всем, что есть, — обязательно очень ограничено.
По сравнению с разрешённой свободой, ты делаешь слишком мало, это слишком скучно, и — по с

Флоберский портрет мадам Бовари — это точнейшее изображение современного среднего класса. Она ни в чем не нуждается, у нее есть муж, дом, дочь, светские контакты, по стандартам успеха — жизнь достойная, стабильная, порядочная. Но от начала до конца у нее остается только одно ощущение: ее обманули судьба.
Это не чей-то подписанный заговорный договор, а социальная, культурная, образовательная и литературная система вместе обещали ей жизнь, которую она должна иметь. Следуя правилам, она обнаруживает, что то, что она реально получает, полностью не соответствует ожиданиям. Этот разрыв — это повседн

Однажды я посетил бедную семью вместе с руководителем. Машина ехала полтора часа, и когда мы зашли во двор, увидели дверь из бамбуковых прутьев, обветшалую глиняную стену, сломанные сельскохозяйственные инструменты и пустой свинарник. Раньше у этой семьи было лучше, но муж и жена погибли во время обрушения строящейся крыши, оставив бабушку с почти полностью потерянным зрением и двоих детей: 11-летнего брата и 9-летнюю сестру.
Компенсацию забрали родственники, вещи в доме либо украли, либо "одолжили". Есть социальная помощь, но доход слишком мал, жизнь очень трудна. Нет приличной мебели, но с

Чувствуешь, что энергии больше нет — что делать? Чжан Чаоян рассказывает о пластичности мозга: что на что ты обращаешь внимание, то и усиливаешь. Чтобы достичь нового состояния мозга, нужно сначала изменить поведение, постепенно мозг привыкнет к этим новым действиям и сформирует соответствующие нейронные связи.
Если ежедневно погружаться в прошлую грусть, то она будет бесконечно усиливаться, и ты впадешь в уныние. Если чувствуешь, что энергии нет, начни с поведения — делай то, что кажется энергичным. Как действовать без энергии? Начни с простого.
Человек не сначала имеет хорошее настроение