2016年，我揣着3.5萬塊闖進幣圈時，連BTC和山寨幣都分不清楚。那會兒看見什麼漲就衝什麼，土狗幣翻倍時激動得睡不着，結果第二天腰斬割肉離場。最狠的一次是LUNA崩盤，眼睜睜看着幾萬塊本金縮水到只剩零頭，死扛到最後一刻才認清現實——市場不會因爲你的執念而反轉。

摔了無數跟頭後，我才明白一個道理：炒幣拼的不是運氣，是紀律。這些年用真金白銀換來的教訓，整理成三套打法，現在分享給各位。

**第一套：別把身家押進去**

早期最大的錯誤就是梭哈心態。後來定了死規矩：存款10萬最多動2萬，月薪8000每月定投控制在800以內。這錢虧光了不影響生活，才能拿得住、睡得着。

止損這件事比盈利更重要。我給自己設了5%的強制離場線——短線跌破5日均線、中線破20日均線直接走人，絕不心存僥幸。LUNA那次教訓太深刻了，10萬塊最後變成1000，就是因爲舍不得割肉。

倉位管理上用三分法：30%配置BTC和ETH長期拿着，這部分是壓艙石；50%拿來做波段，盯着15分鍾KDJ找節奏；剩下20%是救命錢，暴跌時按15%、30%、50%三檔分批補倉，避免一次性抄底被套死。

**第二套：跟着趨勢走**

剛入圈那幾年總想抄底，每次都抄在半山腰。後來想通了：下跌行情不碰，哪怕跌了50%也等明確的反轉信號再進。熊市裏抄底十次有九次會遇到更低點。

漲行情裏，回調才是安全的入場機會。等行情漲起來了，找回調位置低吸比死等所謂的"絕對底部"靠譜多了。另外成交量是個很直觀的信號——低位放量突破通常意味着機會來了，但如果是無量漲，多半是虛漲，隨時準備回調。

**第三套：指標別貪多**

試過一堆復雜指標後發現，能用上的其實就那麼幾個。現在只看"三圖一指標"（原文未完待續，但核心方法論已呈現）。

這些方法不是讓你一夜暴富的祕籍，而是保命的鎧甲。幣圈變化太快，但人性的貪婪和恐懼從來沒變過。管住手、守住心，比什麼技術分析都管用。